前を向くほどに涙で視界が滲んでしまう。
頑張ろうとするほどに、足が進まない。
胸がつっかえて息が苦しくて仕方ない。
うまく生きようとするほどに空回りしてしまう。
ふとした強風に、立ち向かえない時だってあるよね、
どうしても笑えない時だってある。
他人が羨ましくて妬ましく
思えたりすることだってあるよね。
そんなとき「私は弱い人間なんだ、甘えているんだ。」とあなたは自分で自分を責めてしまうのでしょうか？
そう思うのならば。きっとあなたは
心が、優しい人間なのだと思う。
優しさを知っている分、強くなれる。
痛みを知っている分、誰かを思いやれる。
悲しみを知っている分、優しくなれる。
今まで経験したことはきっと
これからの人生であなたを守る盾と
なってくれることだろう。
目を瞑ったまま想像してほしい。
今日という日が、
あなたにとってどんな1日で あっても
自分を褒めてあげてほしい。
胸に手を当ててゆっくりゆっくり
優しくさすってあげよう。
「大丈夫、大丈夫」
「今日もよく頑張った」
「これで良かったんだ」と心の中で
自分に優しく言い聞かせてあげよう。
下を向きたいときは、上を向きたくなるまで
下を向いていよう。
それでいいんじゃないかな。
