理不尽なことで母親に怒られて、兄を呼ばれて、何度も蹴られる夢。暴力男！！って、叫んでた。自分の叫び声で起き

同じじゃないですよ、きっと。吐き出すものも段々クリアーになってますよ。

カウンセリングは確かにお金がかかりますよね。二の足を踏む気持ちよくわかります。
もしかしたら沙樹さんは人と波風がたつのがすごく嫌ですか？
そういう方はいらっしゃいます。引き下がっているタイプかもしれないですね。

私がお勧めするのはIFFのカウンセリングとエニアグラム、ハコミセラピーの三点です。
一度検索してみて下さい。

何度でも吐き出して下さい。誰かが何か書き込んだ一言で沙樹さんが動くかもしれない。
動けなければ時を待てばいいんです。
ゆっくりいきましょう。

冬

【小瓶主さんからお返事きたよ】

冬さん

小瓶主です。

お返事遅くなって申し訳ありません。

クリアーに..なるでしょうか..。
今もカウンセリングをしていますが、信用できません。IFFのカウンセリングは初めて聞きました。高いですが、効果はあるのでしょうか..？

基本的に波風を立てないように気を遣っていますが、これを言ったら喧嘩になる、関係が壊れるとわかっていても言わずにはいられなくなることも多いです。母に対しては特にそうです。

幸せなのに定期的に憂鬱になるし、人とのコミュニケーションがつらいときも多いです。明日にでも突然死してもいいやと思う気持ちも消えないです。不満はないのに生きてるのがしんどいし、満たされません。理由がわからなくて、どうしたら普通に安定した毎日が生きていけるのか..道が見えてきません。

ありがとうございます。模索していきます。

沙樹

母が怖い
というタイトルだったかな？そういう漫画もありますよ。
よかったら読んでみてください。カウンセリングはちょっと勇気がいると思いますからまずは漫画から。

母親を客観的にみれるようになるといいらしいです。
なんなら母の行動不思議ノートを作るといいですよ。いきなり怒る。話がとぶ。昔のことをいつまでも言う。などなど。そうしていくうちに客観的にみれるようになると思います。

沙樹さん

IFFは心理カウンセラーの斉藤学（さとる）さんが関わっておられるのでそこに決めました。斉藤さんは本を沢山出されていて私には内容が納得だったからです。
特に『人が何かやるのはその人に必要だからやっている』ということは本当だなあと思います。

沙樹さんがお母さんを受け入れるのも（受け入れたい、でしょうか）怖れるのも、そうしないと生きてこれなかったからでしょうし、お母さんへの恐れからくる辛さは、お母さんの顔色を伺わなくても生きていけるという自立への方向を強く促すためかもしれません。
辛さを感じることこそが実は沙樹さんがお母さんの感情と自分の感情をいつか必ず引き分けられる力なのだと思います。

また斉藤さんは罪悪感こそ要らないと言われています。
反省まではアリでしょうが罪悪感から生まれるものは一体なんでしょうね。
私がある人へ持っていた罪悪感の裏返しはよい人でした。自分で勝手に作り上げたその理想にならなくちゃって思ってました。
それを外すのは私はいい人なんだというプライドを捨てることでした。

「あ―ごめんなさい。私いい人じゃなかったんです」と言えるすがすがしさも世界にはあるのです。
沙樹さんは充分いい子をされてきたのではないですか？自立して結婚して申し分ないですよ。

気持ちを委ねられるスタッフが見つかるまでどんどんカウンセラーに甘えたらいいんですよ。だからお金を払うんです。甘えさせてくれないカウンセラーならビシバシ変えましょう。

もしお時間が取れれば本を読んでみてください。

元気出して行きまっしょい！

冬

母ちゃん、ずるいな～やり方が。
母ちゃんは、なんでそんな人になったのか？
お母さん自身の、生育ルーツは聞けないものでしょうか？

聞いても、自分に都合がいいように言う人もいるので、
話半分で聞くしかないのかもしれないけど、それでも
断片的でもその人の片鱗が見えると、ルーツが見えると
自分がされたことや、言われたことは忘れはしないけど、
親が歪んでいるのにも事情があるから、
現在偏っているのはしょうがねーや。

って、私の場合は、父母共に生育環境がよろしくなかったので
精神的に、母は、無理に自立を早めにせざるを得ない人になり
その分、母性はあるけど、愛がわからない人になり
だからこそ、頼られたいという気持ちが強く、
友人関係も含め、共依存の餌食になりやすくもある人です。
（母も頼られることで自分の存在意義があると思っているので
明らかな共依存の片割れです）
父は、どっぷり共依存人間です。愛を知りません。
他人は、自分がつかまるために生息している丸太のようなものだと
思っていたのではないでしょうか？
365日、他人の悪口が尋常でなかったので、今思えばその姿は
誰が見ても投影丸出しの状態なので、
それくらい、自分が嫌いで、自分がなくて、一人で立てないと
思い込んで生きていたのだと思います。
（機能不全家族っていうんだってさ）

なもんで、私も、
何も知らなかったころよりは、カチーンと来ることがあっても
そのあとの、鎮火のスピードは格段に早くなりました。
（無理して納得しよう、受け入れよう、というのとは全く違う）

横レスですが、昔ブログをやって頃、偶然同業者だった女性のブログの
コメント欄にお邪魔していたのですが、
IFFのカウンセリングきっかけで、深く自分を見つめ直すようになり、
進んだりバックしたりもしながら、すばらしい回復をされていました。

すばらしい回復といっても、適度な距離感を「彼女が」
つかめるようになったことであり、親御さん（特にお父さん）は、
あまり変わってはいなかった気がする。
でも、あの子は、お父さんにあの日言えなかった言いたかったことを
たしか、言いきった気がする。
伝わってないけど、言い切った、言えるようになった。
今の生活のなかで、輝くものを拾い上げることも、
自分で創り出すことも、前以上に出来るようになった希有な方でした。


そこの認知療法のブログも、私も結構読んでいました。
（自分はその後、精神科医の泉谷閑示先生の本とブックオフで
運命的な出会いをしてしまったので、気持ち、そっち寄りです。
これは相性だから、なんでもいいのさ～
私は、IFFは、直接的な現在進行形の家族間に問題を抱えている人に
合っているイメージがあります）
斉藤先生と、西尾和美先生という先生が確か有名だった気がする。

ちなみに、ゴリ押しではなく、私も金がないのと
カウンセラーはずれくじに当たってしまっているクチなので、
（いい先生なんだけど、投薬メインって人もいた）
下記のブログを時々読みながら、ゆっくり考えることが多いです。

本きっかけで、立て直せた人もそれはそれでいるそうなので。
私個人は、そこを信じてやってます。
（でも、正直、ほんとに、時々、
生身のカウンセラーさんがいたらな、って思うことは周期的にあります）

http://www.counselingservice.jp/lecture/lecture.html
http://jungknight.blog90.fc2.com/blog-entry-2184.html
http://getnews.jp/archives/44907

カウンセリングサービスのバックナンバーは、数が多いので
どこかに引っかかる項目があるかもしれません。

ではでは！

まいたん

【小瓶主さんからお返事きたよ】

小瓶主です。

2月20日9時コメントの方

お返事遅くなってしまって申し訳ありません。
漫画ですが、調べてみたらどうも『母がしんどい』というものかなとわかりました。
ネットで注文したので、届いたら読んでみます。
このような本があるということは、改めてこういう状況下におかれている方が多いってことを認識させられます。

客観視しようとなんどもトライしてみたのですが、どうしても先に感情が乱されてしまって..もっと重ねていけば変わるのかもしれないですね。

もう少し勉強してがんばってみます。
ありがとうございます。

沙樹

【小瓶主さんからお返事きたよ】

小瓶主です。

冬さん

いつもありがとうございます。
斉藤学さんのお名前だけは聞いたことがありましたが、それに特化したカウンセリングがあることは知りませんでした。確かに本もたくさんでているようなのでこれから読んでみます。

母親の行動パターンが読めるので、なんとか回避しようと常にやってきたのですが.. やはりそれでは解決できないことも出てきたため、改めてこの事実に向き合わなきゃと思い今に至ります。

姉も兄も不良になったり成績が悪かったりで母を苦しめていたので、せめて私だけはという思いが強かったと思います。勉強もスポーツも普通以上にはできていたのですが、一番になることはなく、劣等感はずっと消えませんでした。

小学生の頃、学芸会とかありましたよね。
小2～3の学芸会で、私はなんでもいいやーと役に立候補もせず、今でも忘れない、コール隊6(コール隊は多分10人以上いました)を担当し、私のセリフが2つしかない台本を見せたところすごい剣幕で怒られました。

なんで主役じゃないんだ！こんな出番がないんじゃ見に行く意味がない、面白くもない、と言われました。あれは悲しかったなぁ..
小6の学芸会ではオーディションを勝ち抜いて主役をやったことは言うまでもありません。

部活でスタメンになれなかったため、試合も滅多に見に来なかった。他の友達は公式試合に必ず来ていたのに..
他人より上であること
自慢できる娘であること
誰よりも目立つこと

こんなことばっかり考えていたかもしれません。

長くなってすみませんでした。
自分でやってみてから、IFFのカウンセリング考えてみます。

沙樹

【小瓶主さんからお返事きたよ】

小瓶主です。

まいたんさん

いつもありがとうございます。
噛み締めながら何度も読み返したり、気持ちがゆったり落ち着いているときに返そうと思うといつも遅れてしまって..

私もそれを疑ったのですが、祖父母からそういった感じは受けませんでした。
ただ年を取ってから穏やかになっている可能性があるので、どうにも私にはわからず..
母に聞くのは難しそうです。真面目な話を嫌がるので..

正直この状態から回復？された方がいるっていうことがにわかに信じがたいんです。そんなまさかという感じです。
でもやっぱり諦めず根気よく努力を重ねれば、多少の変化は必ず出るんですよね。きっと。

ブログもパソコンからゆっくり読んでみたいと思います。今はまだそのままの母を受け止める余裕もないですし、心のどこかで母に変わってほしいと願っているんだと思います。
そこから変わっていかなきゃいけないですよね。

どれだけ時間が必要なんだろう..と途方に暮れることも多いですが、諦めずにやっていこうと思います。

沙樹

ときどき時間があまりにも惜しくなる。たまに焦る。
太陽は昇り沈みをただ単調に繰り返しているだけだというのに。なぜ焦るのだろう。それは単調だから余計に焦るのだ。単調な日々を過ごしていると人は焦るのだ。
なにかを間違えているのではないかと疑問を抱くのだ。
そう。そのとき、疑問を抱くというそのときから成長ははじまる。
解決への一歩となる。
もちろん近道ではない。
…沙樹さんがお母様と和解するまで太陽は何回昇り沈みを繰り返すのだろうか。和解してもしなくてもそれでも太陽は昇り沈みを繰り返す。
それでも地球は回っている。
それを『残酷だ』と嘆くのかそれとも『仕方ない』といい意味で諦めるのか。
嘆きながらもいい意味で諦めるのか一番なのだが。


上記のようにあまりにも無駄なことを考えすぎると日常を疎かにしてしまうので注意しよう。

【小瓶主さんからお返事きたよ】

3月17日11時コメントの方

お返事ありがとうございます。

なるほど、その通りですね。
今の自分はまさしくそれのようです。

現実、1日の中でも焦りがあります。
何に焦っているのか..細かく言えば、旦那が帰ってくる前に完璧に家事が終わってないとかそういうのもあるのですが、それと別に漠然とした焦りがムクムクと顔を出します。夕方からですね。

おっしゃって頂いたように、長い期間での焦りもあります。やはりそれは母のことが原因かと思います。

諦め、許し、色々試してはみましたが、どうやら心の底から諦めることができずうまくいきませんでした。それは母を救いたい思いと、自分が救われたい思いが消えないせいですね。

でもぐだぐだしててもしょうがないので、たまに開き直ったりまた悩んだりしながら少しずつ前進していきます。

ありがとうございます。

沙樹