なんか、いきなり暗い話してごめんなさい
ラベル見てわかると思うけど、僕は自傷行為をしています
病んではいません、たぶん
今現在は自傷依存で半分病んでますけどね
それはそうとして
僕は今、親にカッティングで使うカッターナイフを没収されています
この手紙を書いているのは没収された翌日です
没収された日の夜は、どうしてもカッティングがしたくて、針や腕を噛んだりを試しましたが、どれも効きませんでした
カッターのスッっと切れる痛みがよかったんだと思います
没収されて、
「切りたい」「ぼくのカッターが」
としか思えなかったです
もちろん、没収されて動揺したらもっと怪しまれるから、家族の前では平静を装っていました
でも、2日にして限界です
どうしてもカッティングがしたいんです
新しいカッターも買うしかないけど、外出もだんだんこわくなって、
画面越しの友達との会話すらおかしくなりはじめています
睡眠障害もほんの少しですが症状があります
（軽度の入眠障害と数回の中途覚醒、ネット診断では中軽度うつの疑いがあると診断されました）
カッティングだけでなく、
市販薬の規定量を超えた使用（今は親にバレてしまったので飲めません）、
ネット依存（まだ自分の意思で画面を閉じれる）、
性別違和（体→女性、心→不明）、
希死念慮（ごく稀に）の症状があります
これらの症状もまだ治ってないし、なんなら悪化してるとすら思えます
精神科には行ったほうがいいでしょうか
できれば、まだ、耐えていたいです
親に迷惑をかけたくないんです
でも、カッティングがしてはいけないという世間一般の意見に逆らうのが怖いから、行かなきゃいけないのかもとも思うんです
思春期だから精神状況が不安定なだけなのでしょうか？
この小瓶を拾った人、
時間があったら、僕になにか言葉をかけてください
あと、今のところ自殺をするつもりはありません
197513通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
私もリスカとODしてるから大丈夫。
自分のことを考えて怒ってくれる人がいたから
私はリスカ減ったよ。
もう再開してるけど、、、
そんなに落ち込まなくてもいいんじゃない？
ななしさん
こんにちは。
なんと言葉をかければよいのか、なにも決めずにお返事を書き始めました。
まず、あなたが自殺するつもりはないのだとしり安心しました。嫌な思い、苦痛を感じたまま終わる人生は勿体ないと感じたからです。
(何様だよって感じたらすみません。)
私もうつ病になり、自傷行為をした時期がありました。今でも、過去を思い出すと自傷行為をやめられません。
あなたは自分自身のことをよく分析し、理解してあげていてすごいですね。ネット依存でも自分の意思で画面を閉じるなど行動していて偉いです。
外に出るのが怖いなら、カーテンを開けて、寝転んで、陽の光を浴びて、ただぼーっとしたり、たまには本を読んだり。そんな日があってもいいものです。
精神科に言った方がいいですか？
一意見ですが、行けるなら行った方がいいです。ただ、行くのが嫌なら無理しないで。ストレスになる方があなたにとって辛いです。
私も、世間一般的にカッティングはやってはならない行為だと考えていました。俺は普通じゃないんだ、心の病気なんだ。それを考えるとこすら、とても辛かったです。
親に迷惑をかけたくない。
ご家族のことを想っているあなたはとても素敵な方です。でも、人は1人では生きていけない。私はそう考えます。誰にも相手にされずに生きていても、死んでいるのと何ら変わりません。
子は親に迷惑かけていいんです。どんどん頼って、一緒に悩んで、辛い嬉しい楽しい色んなことを共有しましょう。
あなたが、今のように心が綺麗な大人になって、ありがとうと感謝を伝えられるといいと思うよ。
どんな言葉を期待してたか分からないけど、私からあなたに伝えられるのはこれくらいです。
まだまだ、人生ってこれからなんだなって思う時がきます。
あなたの人生がこれからもっともっと、輝きますように。
ななしさん
あなたも書いているけど、精神科（小児精神科）に一度行って診察してもらったほうがいいかもしれないね。
ネット診断はあまりあてにならないから、睡眠障害に関しては何とも言えないけれど、自傷がやめられない・ODをする・希死念慮などの状態が複合してあるなら、思春期に特有のものというのとは違うと思う。
親に迷惑をかけたくないってことだけど、今の時点ですでに親御さんは心配もしているし、どうしたらいいのかも分からない状況だろうし、「病院に行ってみたいから、一緒に探して行って欲しい」ってあなたから提案したほうが、むしろ安心するんじゃないかな。
病院の選び方について分からなければ、地域の保健所や精神保健センターに相談してみてね。
一人で我慢しているのはとても辛いだろうから、専門の医師の力を借りて、困っていることや苦しいことが少しでも改善するように助けてもらって。
ななしさん
とりあえず、自殺だけはマジでやめたほうがいい。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
