ななしさん
・・・私もそうです。特に最近は失恋(?)みたいなのがあったんで・・・。 なんか考えて辛くなるとそんな感じになっちゃうんですよね・・・。わかります。「趣味に没頭する」とか、「誰か年上のひとに相談する」とか、学生さんであったら「保健室の先生とかスクールカウンセラーの先生に相談する」とか。私も近いうちに保健室の先生に相談するつもりです(最近だれにもいいづらい悩みを抱えちゃったんで((冷や汗)。 寝ようなんて考えてるとなんか余計寝れなくなります。なぜかはしらんけど・・・。
だれかに思いを吐くのが一番だと思いますよ。
思春期?におちいっていて色々悩んでる15歳男子