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子供が寝ない時の苛立ちをどうしてますか

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子供の寝付きが悪いです。
ただ、睡眠障害や多動奇行のレベルでなく、あくまで一般的なレベルです。こんな子沢山……いやほとんどの家庭の子がそうかも。
夜の9時には布団に入ります。そこから薄明かりで絵本を1冊読んで寝ようね、と言い子供もワカッタ!と了解しますが、そこから絶対10時まで寝ません。そこからはその日の残りHP次第で本当に最悪な時は11時まで寝ません。
私が寝落ちてしまった時はどうしようも無いのですが、夜に家事がまだ残っているので、片付けないといけない時は本当に精神的に無理になります。

一通りの方法は試しました。まず就寝前の雰囲気作りやお風呂の時間。絵本で何とか布団に横にさせる。しかしそこから動き回り喋り続け歌い続ける。優しい言葉がけや対応で大人しいのは最初だけ、徐々に調子に乗って遊びモードに移行してしまいます。
なので最終的に眠気疲れストレスに負けて怒鳴ってキレて子供はいつも「ごめんねママ」と言いながら寝ます。

こんな対応したくないです。キレることで気力が落ち込み、結局動け無いまま夜中の2時とかになってやっと皿を洗って米を予約炊飯して、朝の五時に起きて仕事
準備をする、そんな生活がもう本当に限界なんです。嫌なんです。
子供を残して部屋のドアを塞ぎ家事をした事もあります。

私は毒親貧乏共働き底辺人間なのです。
子供欲しくなかったんです。家庭内レイプです。
1人になりたいんです。
疲れて、眠くて、ショートスリーパーでも無いし、本当にもう嫌死にたい

忙しいのは仕方ないです。子育てだもん。
産みたくなかったけど堕ろす事も出来なかった(旦那が書類にサインする訳もないし)産んだ責任は取らないといけない。寝る場所とご飯は用意する。最低限の学校も行かせる。
でも心を育てる余裕が無いです。優しくする余裕が無い。
誰も優しくしてくれないんだもん
死にたい
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御鬽
(小瓶主)
本当に精神的に無理だし家事終わりきれない日々のチリツモでどうにもならなくなった時に何度かやった事ありますがヘラヘラ付いてきて頭をはたきました。
本当にどうしようもない時は部屋を塞いで(ドアにカギが無いので)家事してます。
ずーーーーーーっと1人で歌って喋ってます。キモすぎだろ

ななしさん

子供さんが寝つくまで傍にいなくてもいいのではないでしょうか。
一定の時間になったら
「○○ちゃんはもう一人でねんねできるよね」
「おやすみなさい。また明日ね。」
って言って部屋から出ていっちゃダメ?
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