数日前にスクールカウンセラーさんとまた話してきました
今回は母に伝えたこととか近くの精神科とかを中心にお話しして
近くの精神科で思春期外来があるところをいろいろメモしてくれて
それもってかえって
母に話したら
「少し遠いけどいい思春期外来がある精神科見つけたよ
でも、8月の新規患者の予約埋まってるから9月になるけどOK？」
って言ってくれて
よかったぁみたいなさ
んで、今日(7/20)は朝からメンタルやばやばな日なんよね
テンションバリ低で、やるきなしみたいな日
でも塾テストだから行きますよ いやいやだけどさ 外暑いし
テストするじゃないですか
緊張で手震えるし気持ち悪いし腹痛だしで死にかけな訳ですよ
まぁ、落ち着いて問題といてって
全部埋まってるから帰れるんよ
でも、残り二時間ぐらいあるわけですよ
でも、帰りたくない
塾にもいたくない
「どーしよ」って
で、３０分くらい塾いて帰るわけですよ
帰ってもずっと気持ち悪いし手少し震えてて
いまも気持ち悪いんだけどね
私は、やめたいけど合気道やってるわけですよ
今日、休む気でいたんだよね
「先週も来週も休むから今日は行ってね」
言われるわけじゃないですか電話で
(メンタルやばやば＋休む気でいた)－行かないと行けない＝メンタル死ぬ
で、塾帰りに泣きそうでさ泣けないんだけど 帰ってるじゃん
なんかどーでも良くなると言うかさ
ぼーってしながらこのまま車突っ込んでこないかなーみたいな感じで
帰るじゃん
親買い物で弟しかいないの
慰めというかまぁ動画見るじゃん
泣くじゃん
親帰ってくるじゃん
見るのやめるじゃん
推しの歌みた聴くじゃん
なぜか泣くじゃん
親気づいてないじゃん
言いたいけど、休みすぎてるって自覚あるから言えないし
休みたい言うと父めっちゃ不機嫌になるから言いづらいし
それで前めっちゃ叱られたんよ
「休みすぎてるから」って理由で
そんなせいで自分の気持ちとか伝えるの怖くなるじゃん
嫌だよねこんな自分が
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ななしさん
色々大変そうだね
”休んでばかり”って言われるみたいだけど、実際に身体がSOS出してる場合もあるし、いつもと違って何か身体が変だなと思ったら無理しないようにね
今の時期、かなり暑さが厳しくなってるし、精神的な問題で睡眠不足とか栄養不良になってると、暑さの影響を受けやすいから
とりあえず受診の日が決まって良かったよ
人に伝えるのが怖いのに、カウンセラーさんやお母さんに気持ちを伝えて、よく頑張ったと思う
受診日までにもし何かあったら、またカウンセラーさんに相談にのってもらうといいよ
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