自分のいる場所が揺れた場合はもちろん、揺れてない場合でもニュースで関連の情報を見ると心臓がバクバクする、吐き気がする、咳が止まらなくなる、呼吸が荒くなる、泣きそうになる みたいな感じでパニックになる。
それどころか一回地震のことを考え始めると、それがずっと頭にこびり付いて中々離れない。
昨日の日向灘地震とそれに関連して出てきた南海トラフ臨時情報、それのニュースがテレビ、SNSとたくさん溢れているので今回も例に漏れず最初に書いた通りの状態になっちゃってる。
地震恐怖症とかそういうやつなんだろうか。
地震大国と言われている日本で生きていくには致命的すぎるよね。
210524通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
お返事が届いています
ぴなこ
分かります、
自分は、ニュースで見ただけだったらそこまでじゃないけど、実際に揺れると結構ビビります(？)
南海トラフがもうすぐ来るって言われてるので、いろんな意味で生き残れるか不安で仕方ないです、、
名前のない小瓶
（小瓶主）
皆様ありがとうございます 同じような気持ちを持ってる方が自分の他にもいらっしゃるようで少し安心しました。
少しでも不安を軽減するための備え、確認してみようと思います
ななしさん
わかります…！
職場の人とかみんな平然と仕事してて「怖くないの…？」ってなります。
たしかに仕事し始めたらその時は気が紛れるのですが、家に帰ってニュース見てたらグルグルグルグル考えて嫌になります。
私は死ぬなら別にいいんですが中途半端に生き残って路頭に迷うのが不安で仕方ないので、被災してから生活再建するまでの知っておくと安心できること(インフラの回復目安や収入、住まいの確保、行政の手続きなど…)を調べまくってます。
とりあえず不安要素を取り除こうと行動するだけでも落ち着きますよ。
ただ眠りたい
私も、怖いんです。どうしようもないほどに。災害が怖いから、もう死んでしまおうかと思うほどに……
どうしてみんな、こんな怖い世界で普通に生きていけるの？
ななしさん
私もずっと怖かったんですが
被災したんです。
そうしたら大変は大変だったけど
予想して怖かったのより
火事場の馬鹿力みたいな感じで
シャキッとしてたんです。
自分こんなにも強い？ってびっくり。ほんとになんとかなるから
小瓶主さんも大丈夫！
ななしさん
不安ですよね。もう何年も前から注意されてきた事ですけど。今回M8クラスの地震が平時より0.1%が→0.5%になったそうな。被害の少ない県もあるみたいですけどね。
少なからず、海外にいればとりあえず問題はないんですけどね。分かってるのにそんな場所に居座って不安にならなければいけないって嫌になりますね。
名前のない小瓶
わかります。
一回地震がくると、その後ちょっと物音がしただけで身構えちゃったり、サイレンが怖くて耳を塞いだり...。小瓶主さんに比べれば可愛いものかもしれませんが...。
地震来たら誰かは死ぬんだろうなぁ、嫌だなぁ、安全な場所に逃げたいなぁってそればっかり考えてます。
地震って、壊れるし、人死ぬし、火出るし、津波くるし、怖いの集大成ですよね。
ななしさん
生き物は危険な状況に瀕した時に、その危機を脱するためにアドレナリンを一気に放出して、一時的に肉体の潜在能力をあげるために、血流の増加、心拍数の上昇、感覚が敏感になるなどの現象がおこります。
実際に生命の危険にさらされたときには、大事な反応なんですが、小瓶主さんの場合、それが地震という現象やワードによって引き起こされて、繰り返し起きることで自律神経の不安定さにつながっているのかもしれませんね。
もともと環境の変化に敏感な方で、危険を察知しそれに対して反応する能力が高いのでしょう。
現代では、その能力を持たなくても、大量に情報が入ってきますから、不安定な状態になっている時は、できたら情報源をしぼったほうがいいと思います。
小瓶主さんを含め、日本に住む以上は地震は避けて通れません。
小瓶主さんの場合、生き延びるために元々備わった能力が、過剰に出ている状態になっているだけで、致命的ということはありません。
少しでも落ち着きを取り戻すために、常に備えをし、大事なことを確認しておきましょう。
もちろん私も他の方も、心しておくべきですね。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
