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無気力。最近なんにもやる気が起きず自分が今まで好きだったゲームでさえもやろうと思えません

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最近なんにもやる気が起きず自分が今まで好きだったゲームでさえもやろうと思えません。自分の生きる意味を見いだせずこのまま死でしまいたいとすらたまに思ってしまいます。どうすれば楽になれるでしょうか
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お返事が届いています

ななしさん

こんにちは。
好きな事さえ楽しめなくなるのは、辛いですよね。
私も本当に何もしたくなくて、体が動かないこと、よくあります。

小瓶主さんの心や体は、きっともう疲れ果てて限界なんだと思います。私は散歩したり、早朝の澄んだ空気を吸ったりすると、少し心が軽くなります。
好きな食べ物とかありますか?自分の好きな物を食べている時、生きてて良かったなって思えます。

あまり上手なお返事は出来ないのですが、小瓶主さんが少しでも楽になれるアドバイスになっていたら嬉しいです。

またいつでも小瓶を流してくださいね。

ななしさん

まずは休んだら?
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