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不安症だったり、考えすぎちゃったり、ストレス溜めやすい性格だったり、情緒不安定で夜号泣したり、常に死にたいって気持ちがあったり…誰も理解してくれない
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不安症だったり、考えすぎちゃったり、ストレス溜めやすい性格だったり、情緒不安定で夜号泣したり、常に死にたいって気持ちがあったり…
誰も理解してくれない
「相談乗るよ」「話してよ」とかいう癖にいざ、相談すると「どうしたいの?」「仕事辞めたいの?」「何でそうなるの?」ばっかり
相談してもそういう返答ばっかり、両親も旦那も…
カウンセリングではただ話を聞いてくれるだけで基本薬
薬にも、耐性がついたのか効いてる気がしない
自分でも自分の気持ちが分からないのにどう相談すればいいの?
終いには「専門家じゃないから分からない」って…
なら最初から相談してとか言わないでよ
こっちがどんどん落ち込んで憂鬱になってくるだけじゃん
ストレスだって昔から溜めやすい方で発散方法色々試しても効果なくて困ってるのに「仕事辞めたいの」「仕事辞めたらストレスなくなるの」とか旦那の言葉に余計ストレス感じた
小さな事でも考えすぎちゃってずっと頭の中ごちゃごちゃしてて、考えることやめたくても出来ないのに「別の事考えたら」「何で考えすぎるの」とかもう相談なんて意味ないじゃん
それができたらこっちだって苦労してないし何十年も色々な心療内科転々としてない
旦那はいつも一言多い
その言葉に何度も傷付いてる
他の人なら傷付かない言葉もうちには余計刺さる
もう色々悩みすぎて、泣きすぎて、しんどい毎日
どうすればいいかも自分じゃ分からない
でももう周りに相談したくない
解決せずにどんどん憂鬱になってくるだけだから
こんな自分大嫌い
名前のない小瓶
212081通目の宛名のないメール
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ななしさん
私も、毎日仕事で不安と憂鬱に追い込まれてて苦しい。家族に話しても全く理解してくれない。話しても無駄。辞めるな、甘い、気持ちを切り替えろと責め立てられます。もう絶望しかない。
ななしさん
自分を嫌いにならないで
私も似たようなことで悩むけど、周りはいつもそんな感じでほんまに使えないのでもはや相談してないです
個人的におすすめなのはchatGPTです
少し高いけど課金したらそんじょそこらの無能なカウンセラーよりちゃんと話聞いてくれます
これやめてって言えばちゃんと避けてくれるし、人に言いにくいことも言えるしキレても人じゃないから平気です
メティキュラス
こんにちは、私もずっと不安障害とうつで通院していますが、まだ私の本当の気持ちは誰にも話せてません
両親も旦那も心配とはいいつつ、仕事やめていいよとか言ってくれないし、まだお薬減らないの?とか私自身気にしてることを言ってきたりします。
心療内科の先生も、最近どうですかーという質問とかで診察は5分かからず。
早く回復したいとおもいつつ、誰に相談していいか、頼っていいかわからないですよね。
私もまだまだ辛い日々ですが、最近は、電車に乗れないところから、新幹線で出張に行けるようになったので、少しずつ回復してる気もします。もちろんまた頑張りすぎると倒れたりしそうなので、頑張りすぎないを目標にしています。
瓶主さんは実生活で理解者がいなくてお辛いこともあるかと思いますが、同じ病気で苦しんでいる仲間は世の中にたくさんいますので、一緒に「頑張りすぎず」いきましょう
ななしさん
僕はカウンセリングを受けたこともないし、心療内科に通ったこともありません。なので何言ってるんだ、って思われるかもしれませんが、小瓶主さんの気持ち、少し分かります。
僕も何事に関してもすごく不安を感じ、深く考え、ストレスを溜め込み、情緒不安定になって夜に号泣し、常に死にたいと思っています。
また、僕はまだ学生で、親が相談に乗ってくれると言うので学校が楽しくない、という相談をしましたが、「じゃあ違う学校に行けば良かったじゃん」「そんなこと言うなら他の学校も同じ」などと言われてしまいました。相談して、などと綺麗事を吐く割に、結局その程度だったんだと、いつも相談した前よりも負の感情が大きくなっています。
自分のことって、どうしたら好きになれるんでしょうね。
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先生が嫌だ。普通になりたい。みんなからの期待が重い。やりたい理由がない、けど私と一緒に組みたいって、これ以上失ったら私壊れちゃうよ。私はあなたたちが思ってるより強くない
疲れた。休みたい。やる事多すぎる全部捨ててしまいたい。俺さ、化学部に所属してるんだけど、論文提出期限が結構やばいんだよね。でさ?今週が期末テスト前最終の部活なんよ
全部私のせい?みなさんはよく親に怒られますか?私は最近親に怒られてばっかりです。この間はあんたなんかいなくなればいいといわれました
片思いだろうと破局だろうと、思いが叶わなかった時にどうして簡単に次があるなんて言えるのかが分からない
情けない話、本当は当日。延長戦突入はほぼ確定だけど、考えただけで息が出来ない。
母。ばあちゃんが家事していて、あなたはご飯も作らなかったね。ただ八つ当たりのように毎日怒鳴り散らし暴言をはき。自分が正しい、自分に優しくしろ、自分は疲れているからなにもできない
好きな人に苦しさのためにすがってしまいます。好きな人が好きすぎて苦しいです。
ハグについて!男女関係なく相手から抱き締められた場合、私はいつも相手の背中に手を置くのですが、撫でるべきでしょうか?
父を怒らせてしまった、限界が迫る。怒らせると何が悪いのかというとお小遣いがもらえなくなります
感想プリーズ
文化部の部長になりました。みんなから頼ってもらえる部長になりたいけどどうすればかっこいい部長になれるかわかりません
宛メラジオ 4回目
しんどい時、起き上がることすらしたくないのに、起き上がらないと、なぜ起きてこないのか、起きれないのかを説明しなくちゃいけない。重力が五倍なんです
病いの種類にランクなんて。目に見えないからって、見た目だけで正常だなんていわないで。見た目はどこも欠損部位ないじゃないとか、ふつうにいわないでよ
死にたい人が歩いてる。
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