家庭環境に関してもやる。叔母についてもやっとしたことです。なにかいい対処法、ストレスの捌け口があれば知りたいです

叔母についてもやっとしたことです。なにかいい対処法、ストレスの捌け口があれば知りたいです。

自分は両親との関係はとても良好なのですが、通学距離の都合で母方の叔母夫婦宅に居候させてもらっている高校生です。
元々居候する条件として、自分の部屋の掃除、自分の分の洗濯、弁当作りが提示されていて(食費や生活費は十分な額払った上で)、それらを守って生活しています。さらに朝夕には弁当作りや弁当箱を洗うついでとして忙しい日でも食器洗いなどをしています。

本題ですが、叔母は人使いが荒く、なかなかアクの強い人で居候したての頃に1度大揉めして自分が大泣きして謝ったことがあります。(今でもトラウマ)しかし、居候をやめるのも嫌なようです。(親を通して話をしてみました。親は自分に協力的です。)
そんな叔母なので(叔父もそれを何とも思わない人です)、自分は彼女のことを生理的に受け付けなくなっています。正直他愛もないことで話しかけられたり、自分が部屋で勉強しているときにリビングで他人への文句をたらたら述べている声やただ単に笑い声が聞こえるだけで最悪な気分になり、ストレスが貯まっています。

元々部活などで家にいる時間はそこまで長くないのですがそれでもこんな状態です。なにかいいストレス解消方法や、ストレスと感じなくなる考え方などはありますでしょうか？
受験期に入ると家にいる時間も長くなるので今のうちに解決しておきたいと考えています。

まとまらない文章で申し訳ありません。
お返事待ってます。

名前のない小瓶

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ななしさん

合わない人との同居はしんどいだろうなと思います。
勉強中など、おばさんの声が聞こえないように、耳栓してみます？
シリコン粘土の耳栓というのがあって、丸めて耳の穴に蓋をする感じで使います。
12個入りでネット通販で千円ぐらいです。
一つを半分に割って両耳に使い、一つが繰り返し１ヶ月ぐらい使えます。
おばさんの声が聞こえなければ、だいぶ楽なんじゃないかと思います。

ななしさん

得意じゃない人と過ごすのってしんどいですよね
わかります

僕が思いつく限りだと

他愛のない会話は同じ屋根の下にいるので仕方ないにして
部屋にいるときは
ノイズキャンセル能力の高いイヤホンやヘッドホンをしたり

もっと嫌いになるリスクもありますが
もっと踏み込んで歩み寄ってみる方法もあると思います

例えば叔母の幼少期や学生時代の話などを聞いて
少しでも尊敬や共感できる部分があれば
不快感は多少は軽減される可能性はあります

応援してます

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