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過去の反芻を辞めたい。「お前みたいなやつは！」「ダメだなあ」今思えば私は人とコミュニケーションを取るとき大半このような事を言われてきました

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「お前みたいなやつは！」「ダメだなあ」
今思えば私は人とコミュニケーションを取るとき大半このような事を言われてきました。

また怖い人に絡まれた経験や友人から受けた仕打ちも色々あります。

所謂弱者男性という言葉がありますが、それに適した人物というのが私です。

泣いたりはしないのですが、夜に過去の事を思い出して只管堂々巡りです。
辞めたい!と思って他のことを考えてもすぐに過去が顔を出してしまいます。

そのため私は昔の事を話す事が一種の恐怖になっています。
失敗談、罵倒、怒られた時の怒声。
些細な事まで嫌な事であればハッキリと思い出せます。

心が毎日すり減る思いです。
ノートに書いていくと良いという言葉を聞いたのですが試してもあまり効果はありませんでした。

さて、前置きが長くなりました。
みなさんは嫌な思い出を前にした際どうしていますでしょうか？
どんな些細な事でも良いです。私のような虫ケラに教えてくれる優しい方がいらっしゃいましたらどうかご教授願えますと幸いです。

30目前の男が恥ずかしい限りですが、顔も見知らぬ優しいあなたのアドバイスがあれば幸いです。

名前のない小瓶

212517通目の宛名のないメール

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ななしさん

嫌なことほど記憶に残りますよね。
私の場合すべて相手のせいにしてるので小瓶主さんみたいに悩んだことはないかな、、、
嫌なことを言ってきた人とか絡んできた人とか暴言を吐いてきた人のことは、そいつが半身不随になったり通り魔にブッ刺されたりそいつの大事な存在が木っ端微塵になることをひたすら妄想してます。

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