私さ、うつ病って診断されたもののうつ病になった原因がわかんないんだよね。どうやったらわかるのかな。

私さ、うつ病って診断されたもののうつ病になった原因がわかんないんだよね

どうやったらわかるのかな

弟、ずっとうざくてイライラする
推し活見れない配信とかあってメンタルやられる
勉強ふつうに嫌い
自己肯定感めちゃくちゃ低い

とかいろいろ上げてるけどしっくりこないんよね

ストレスの蓄積でうつになるってこともあるのかな

分かる人いたら教えて欲しい

名前のない小瓶

213012通目の宛名のないメール

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

好きな先生の結婚。絶対好きになるもんかと逆張りをしていた先生。同性だからというわけではないけど、恋愛感情は持っていない。でも、あれは確かに恋に落ちた感覚だった褒められたかった。結局、私は許してなかった。自分に自信を持てるようになりたい。愛ってなんなんだろう。普通な良い親に恵まれたので自分と同じ苦しみを味わって欲しくないという気持ちで毒親部分も多かったけど優しくしてもらって、お金の心配もなく育ててもらって情けない話、本当は当日。延長戦突入はほぼ確定だけど、考えただけで息が出来ない。これはただの嫉妬。恋でも愛でもない。とある高校の同級生。みじめな姿を見られたくなくて、ずっと拒否をしていた。だから、連絡も来なくなった 1通目。本音を話せる相手がいない。ノーと言うと嫌われるのではないか。怖い。ひとりぼっちは嫌だ。でも、都合よく軽く扱われるのも嫌だ。しにたい。なんでも良いから、今この現実、世界から、消えてしまいたい疲れた。日々、人と人との調節。そういう仕事だからとそう言われたらそうでそれで終わりだけども、その調節が苦手かもなと最近よく思っていて、かなり、しんどくて【ねこ、さんヘ】空がきれいな季節になったねもう嫌だ。みんなうるさい。世間のことを知るために新聞読めとかいうけどさ、娘のことすらなにも知らないあんたが言うなよ明日から学校あるんだってさ。本当嫌だ。学校になんて行きたくないし、部活では顧問にいじめられるだけだし。パワハラが当たり前な世の中に疲れました。もう人生終わりにしたい。なぜパワハラは正当化されるのでしょうか？今書いてたの操作ミスで消えて辛い。簡潔に書きます。久しぶりにリストカットしてしまった。痛みで自分を罰してる感じ。つらくなってしまうと衝動的になっちゃって