非定型うつ病と診断されました。最近、部活から帰ると床から立ち上がれないほどの疲労感や、急な感情の爆発、吐きそうになるく

こんばんは。
先週、非定型うつ病と診断されました。
最近、部活から帰ると床から立ち上がれないほどの疲労感や、急な感情の爆発、吐きそうになるくらいの過食など、調子が悪いと思っていました。
思い切って精神科に行ってみると、診断名は「非定型うつ病」
それからは、だんだん症状が酷くなり、生理と重なると最悪でした。分からないけど無性にイライラする。それについて誰かに当たる。訳もなく当たってしまった自分に泣く。しばらくすると何事もなかったかのように笑っている。この繰り返しでした。具体的な治療法はあまりないらしく、理解度も低い非定型うつ病は、周りの友達をどんどん離していってしまい、今は部活に行けていません。
同じ症状で苦しんでいる方、アドバイスお願いします。

名前のない小瓶

214261通目の宛名のないメール

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

さっきまで死んで逃げようと思ってた。今少し人の役に立てた？気がして良かったと思えた。みなさんありがとう。どうしたことか。停滞してもう嫌だ。みんなうるさい。世間のことを知るために新聞読めとかいうけどさ、娘のことすらなにも知らないあんたが言うなよ New！かの有名なあのアイドルグループが来ました！意味わかんない、、今日学校でダンスの授業あって、発表やったんやけど、メンバーが踊ってくれなくて、1人で踊った。最近思うのです。この日々の幸せについて…同性の好きな部活の先輩との奇跡を。あの人の嘘「短編小説」毎日毎日不安で仕方がない。どうしたら安心して生きて行けるのかな？やっぱ私人として終わってるよ。うぅー陰口止めてよぉー（泣）なんかちょっと皮肉じみてるよぉー。怖いーペットを飼っているすべてのご家庭に尊敬の念を送りたい【責任と覚悟がすごい】というブログを見た。昨日の思い出さんと、絆創膏のお呪いありがとう。最近、何がストレスになってるのか分かんなくて、よく分からないのに辛くなることがよくある。ここでなら安心して話せるし、重たい口や指が軽くなっている気がするんだ頑張ってるからせめて最後は緩やかに終わって欲しい非定型うつ病と診断されました。最近、部活から帰ると床から立ち上がれないほどの疲労感や、急な感情の爆発、吐きそうになるくらいの過食など、調子が悪いと思っていました。

非定型うつ病と診断されました。 最近、部活から帰ると床から立ち上がれないほどの疲労感や、急な感情の爆発、吐きそうになるくらいの過食など、調子が悪いと思っていました。

非定型うつ病と診断されました。最近、部活から帰ると床から立ち上がれないほどの疲労感や、急な感情の爆発、吐きそうになるくらいの過食など、調子が悪いと思っていました。