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親に精神科に連れて行ってもらえないのですがどうしたら良いのでしょうか。とても情緒不安定です。気持ちが沈んでいる日はnetで死ぬ方法を調べたり、ものを投げたりしてしまいます。

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親に精神科に連れて行って貰えないのですがどうしたら良いのでしょうか。
私は今現在(2024.10.17)とても情緒不安定です。
ふつーの時は昔と変わらないのですが今のような、特に気持ちが沈んでいる日はnetで死ぬ方法を調べたり、ものを投げたりしてしまいます。酷い時には家の2階から飛び降りようともしました。
少し前に親に「精神科に行きたい」と言ったのですが、「あんたはどうせ大丈夫やろ」と言われ連れて行って貰えませんでした。
自分的にこんなに不安定になってる原因と思われるのは、彼氏と別れたこと、勉強へのストレスが多いこと、友達関係、自分の醜い顔だと思います。
私はとてもつり目の奥2重で、小学校の頃は睨んでもいないのに「あんた睨んでくんのほんまにやめてくれん?」と言われたり、態度が悪いと怒られる事もありました。中学に上がってからはそんなことを言われないように毎朝校則を破ってアイプチをしています。少しだけ可愛くなったんじゃないかと思って家族に見せると、「そのままの方がお母さんたちはいいと思うな」や「不自然」と言われてしまいます。友達はアイプチとわかっていても偽装している私の顔を認めてくれるので、今ではそれだけが心の頼りになっています。
本当に自分の顔が嫌いだし、頭も悪く失敗作だと思います。ですがこんなことを考えている自分のことも大嫌いです。どうしたら、親に精神科に連れて行ってもらえるんでしょうか。どうしたら、身近の人が自分の心を分かってくれるんでしょうか。お願いします。誰か教えてください。誰か助けてください。
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ななしさん

心が不安定なのは、つらいですね。
学校のスクールカウンセラーとか、189に電話して児童相談所に、小瓶の内容を相談してはどうですか。
きっと気持ちをわかってくれる人はいると思います。
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