私のクラスの人達は半数以上が悪口を誰もが話が聞こえる場で話のネタにしてます。
正直言ってクソつまんない。
始めは私の悪口を言われようと、仲良い子の悪口を言われようとスルーできたんです。
でも、最近はできません。
疲れてしまいました。
そんなこんなでストレスが酷く寝るにも寝れず、約1週間で3回発熱をするなどThe体調不良を極めています。
そのため、授業に出ないことや早退する事が多くなり悪口を言われる事が増えました。
これぞ負の連鎖です。
1ヶ月程前から勉強も手を付けておらずまずいことは分かってるけど動けないです。
そして夜も寝付けないときた。
終わりです。本当に。
私の中で完結できるこの1連を解決したいです
どーしたら良いかコメントください。
お願いします。
ななしさん
お返事、失礼します。
今、貴方様は大変お辛い状況にあるとお察しします。
他人事で申し訳ありませんが、お辛かったですね。
クラスの人達は、なぜ貴方様の悪口を言うのでしょうか？
貴方様が何かミスをしたのでしょうか？
貴方様の容姿が気に食わないのでしょうか？
そんなちっぽけな事で悪口を言うような事しか出来ない弱い方は、頭のネジがどこか外れているのではないでしょうか？
それとも、貴方様が優秀すぎて羨ましくて悪口を言っているのでしょうか？
どちらにせよ、貴方様はそんな低知能の方々に知能を合わせなくていいのです。
貴方様は貴方様なのです。
突然ですが、私は人の心は、コップだと思っております。
最初は空っぽの透明なコップでも、悪口や暴力などで、真っ黒な水がコップを満たしていく。
多少は楽しいことがあっても、真っ黒な水を真っ白に変えることは出来ませんから、楽しい事も楽しく感じなくなります。
やがて、コップは嫌な事で満たされた真っ黒なコップへと変わります。
そして、ある程度満たされ、もう満杯になると、溢れるのです。その溢れた真っ黒な水は、身体へ徐々に影響を及ぼしていきます。
例えば、心のコップに余裕がもうありませんから、当然怒りやすくもなってきますし、悪口を言われても耐えられなくなってきて、徐々に疲れが溜まります。
寝ようにも、明日が怖くて寝付けなくなり、辛い環境に放り込まれることを恐れ、いわゆるトラウマ状態に陥る。楽しい事が無ければ免疫力も低下しますし、集中力も低下していきます。
最終的に、体調を崩してしまう。
それか習慣化されてしまい、発熱などが続いてしまう。
まさに貴方様の言う、負の連鎖です。
これらの改善方法は、これといった方法はありません。
あるとするならば、ストレスの原因を排除し、少しずつ拗れた習慣を直していく、でしょうか。
それもこれも、貴方様次第です。
改めて他人事で申し訳ないのですが、私は貴方様を応援しています。頑張って下さい。
今貴方様が頑張っていないと言うわけではありません。
休み休み、頑張って下さい。
急がず、ゆっくりでもいいから。
長文失礼致しました。
