こんにちは。
私は学校へ行くのが辛く、引きこもりつつ通信高校→通信大学に通っています（ほぼ自宅です）。
私は家で、皿洗いと米炊きの役割を持っていて、毎日しています。
ここまで読んで頂いて、どう感じますか？
私は、大抵の人はこの程度普通にこなせるはずだと思っています。
ですが私は、突然無気力におそわれて、何もしたくなる時があります。体は鉛のようにズーンと重く感じ、考え方が「何もしたくない」で埋め尽くされます。
そういう時は作業を中止し、横になってしばらく待つと、少しだけ症状が軽くなり、音楽などを聴いて気をそらしつつ作業に戻って強制的に解決してます。
皿洗いの時は特にそういう時が多く、２回に分けてやり切っています。
ゲームなどの好きなことをしていても、夢中になっていても、フッと急に頭が「何もしたくない」で満たされて疲れを感じる時もあります。
世の中の人々は、私の学業、皿洗い、米炊きなんて半日以下で出来ちゃいますよね。
自宅にいて自由な時間も人より多いはずで、親にも頭があがらない、ありがたい環境にいるのに「何もしたくない」と横になっていることに自己肯定感が下がっています。
私と同じような方はいるのでしょうか？こういう時どうしてますか。
