今仕事休んでます
首から腰と身体の裏側全体に疲労が蓄積され、以前のヘルニアが悪化したためです
夜は寝返りうつとき痛みで目が覚め熟睡できず、今お昼寝からまた寝返りの痛さで起きました
徒歩3分くらいの接骨院に通院してます
完治マデ約1ヶ月かかると言われました
同居中の彼は心配はしてくれるけど家事はしてくれません
なにを言いたかったのかわからなくなりましたが、とにかく元気にというか、通常の生活ができるくらいの身体に戻りたいです
．ヘルニアの手術うけたらすぐ治るかな？
．寝具変えたら良くなるのかな？
．適度な運動したら改善させるかな？
とか、いろいろ考えては睡眠不足な日々
