後悔した。自分で言うのも恥ずかしいし、バカバカしくて、言えなかったこと。
私が負けましたと降伏するように「後悔」という気持ちが浮上してきた。
大会で負けて、あの時もっと練習しておけばよかったのにー！とかの後悔じゃない。
自分の気持ちに対する後悔だ。イヤイヤムードでとにかく、いやー！しか頭になかったときの気持ち。
わがままだったなー。自分にも、、
今日のお助けアイテム
「後悔」したからこその。
「夜、無理やり寝る」はあまり良くないかもしれないということ。
(百発百中ではないけれど。)
明日が嫌だとか、今日は失敗しちゃったなとか、そんな気持ちも無視しない方が良い気もするなとなんとなくだけど、そんな気がする。
夜だからこそ、自分と向き合う。なんだかんだ言って負の気持ちと戦うのも好きとか嫌いとかじゃなくて、曖昧な表現だけれども、良いんだよな。
明日になってばーっとイヤイヤムードが襲ってくるより、夜に布団に潜ってぐるぐる考えた方が、うん。良いかもしれない。
悩んで眠くなったら寝て、の方が意外と朝、スッキリになる気がする。
でも、要注意。このアイテムが効く時と効かない時があること。やっぱり、難しいな。
こうやって記してること、「後悔」からの軌道修正としての行動なのかもしれないと、ふと、気づいた、そんな日です。
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