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学校の事考えると...手が震える。胸の奥がズキっとする。涙が出てくる。人に会うのがすごく嫌。声を聞きたくないし

カテゴリ
学校の事考えると...

手が震える。
胸の奥がズキっとする。
涙が出てくる。

人に会うのがすごく嫌。
声を聞きたくないし、顔を見たくない。
気を遣うのが疲れる。
友達なんていらない。

でも甘えたい...
もっと人に頼りたい...
名前のない小瓶
28014通目の宛名のないメール
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ななしさん

甘えたいのに甘えられない。
一人になりたいのに独りになりたくない。
辛いお気持ちですね。
私もこの狭間で苦しんだ人間です。


誰か一人でも、あなたさまの気持ちを聞いてくれる人は近くにいませんか。
家族の人でも、先生でもいい。
信頼できる人におもいっきり頼ってみましょう。
頼ることは悪いことじゃない。


きっと、あなたさまに必要なのは、
・「人に会うのがすごく嫌。声を聞きたくないし、顔を見たくない。気を遣うのが疲れる。友達なんていらない。」という気持ちの原因を理解すること。
・その原因を解決すること。
もしくは、
・頼れる人を一人でいい、つくること。
ではないでしょうか。

またはここにメールすればきっと私だけじゃなく他の人も相談にのってくれることと思います。

ななしさん

わたしもー(つД`)ノ

高1女

ななしさん

どうも、高3の男子です。

僕も昔の事がトラウマで苦しんだ末、一学期を先日終わることができました。

嫌ですよね、学校。分かりますよ。

貴方の場合は何故、嫌なのでしょう?

僕は過去のトラウマで、最悪の事態を想定して、恐くなり学校に行きたくなかったのですが。

もし僕と同じ、それか近かったらアドバイスできますね。

考えを変えること。

当たり前じゃん!と思うかもしれませんが、やってみましょう。


まず、今の自分の状況を他人に起きていると想定して、それを客観的に見てみる。

すると、案外対したことがないことだったりするんです。


それが無理だったら最終手段です。

自分をアニメ、ドラマ、映画。どれでも良いので、自分を主人公に置き換えて、自分の中で勝手にストーリーを描いてみてください。

ひとつひとつの出来事の見方が全然変わりますよ。

自分に劣る所があっても、そういう主人公なんだって思えるし、自分が傷つくような子とがあってもドラマにはそれも必要だし。

とにかく、もっとリラックスしてみてください。


はい、大きく息を吸って!1、2、3
はい、止めて!1、2、3
はい、ゆっくり吐いて!フーッ

よし、これで胸の苦しみも軽くなったでしょう!


まぁ、逃げようと思えばいつでも逃げ切れるし、気楽に生きましょう!
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大人になったら死にたさは消えると思ってた。思春期の一時的な気の迷いだって思ってた。全然そんなことなかった。頻度は増すばかりで、毎日死にたい。
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何度も同じ内容で申し訳ない。アスペルガー症候群と中学生の時診断されたものです。7年ほど前、離婚したときから私の家族は壊れました。母も私も、妹も全員うつ病になってしまいました。
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替えがきく世界だから、この世界に存在する意味があるのかが分からない。学校にいても、社会に出ても、きっと僕が僕だからこそ必要って言われることが来るのが想像できない
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同じこと思ってる人いるかな?
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英検
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日日是好日
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好きだった。大好きだった。でも歳を重ねる事に変わっていく。自分が変わったのか。周りが変わったのか。
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懲戒解雇、15年以上の摂食障害、不倫、過ちばかりの人生、変えられない過去から進めない
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明るいフリをしている。マイナス思考で人間嫌い。人と話すのは苦手だし、人混みは煩くて嫌。風呂に入るのも身なりを整えるのも面倒。でも人前では社交的に振る舞うし、話せるフリをする。
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どうにも出来ないし、死ぬまで何も変わらない
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もう嫌だ。みんなうるさい。世間のことを知るために新聞読めとかいうけどさ、娘のことすらなにも知らないあんたが言うなよ
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世間体がかわい。母からある日、結婚子供の催促をされた。もうあきらめてよ、というとかんべんしてよ。と言われた。真面目に生きてきたしちゃんと自立して親孝行もしたいと思ってた。
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2019年ティファニーのペアリングを買ってくれて伊豆の温泉に連れて行ってくれた。2020年銀座のフレンチのお店でお祝いしてくれた。
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前回の続き?です。恋愛についてです!よかったらみてってください。、
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坂道の上の校舎は、紺碧の空に白壁を映していた。泥の中で夢見た。そろそろ手を伸ばそうか。

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