あーあ。治ったと思ってたよ。というか治ったことにしたかったんだ自傷。やめたんだよ。カッターも捨てたし頭ぶつけるのも

あーあ。治ったと、思ってたよ。というか治ったことにしたかったんだ、自傷。
やめたんだよ。カッターも捨てたし、頭ぶつけるのもやめたし。

でもね、代わりに爪噛みやら皮剥きやらひどくなった。酷い指。最近は腕や顔まで引っ掻いてしまう。眉毛やまつげも抜いてしまう。
髪の毛まで抜いた。

何でこうなのか、正直わかんないよ。
今そこまで悩んでることは、ないような気がするんだ。

ただ、そういうことをしてる間は、自分が少し綺麗になってる気がして、
終わったあとは汚い自分に落ち込む。

治りかけた引っかき傷や生えかけの毛が汚くて、また傷つけてしまう。

やめたいよ。

私が皮剥きを始めたのは今から8年前。もう、そんなに経つのか。

その時母さんに言われた。

「そういうのは、浅ましい人間のすること。自分は卑屈で何の楽しみもない程度の低い人間だって言って回るのと同じ」

あのね、母さん。

私あのとき一杯一杯だった。

そんな言葉、受け入れる余裕なんて、なかった。

つらかったよ。。

今の私は、きっとあのときよりも大きくなった。
小さい私がころした悲しみ、私が今抱きしめてあげる。

治すよ。

私必ず治すから。

もうこれ以上傷つける必要は、ないんだよ。

名前のない小瓶

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お返事が届いています

名前のない小瓶

それだけ強く決意したならもう大丈夫
今、どこかに居るあなたをここから応援しています

あなたならきっと出来る
頑張って下さいね

ななしさん

大変そうですね、一度精神科を受診してみて下さい。
出来れば精神科医に臨床心理士のカウンセリングは必要かどうかも聞いて指示を仰いでみて下さい。

自分一人で解決しようとせずに専門家に相談しましょう。

ななしさん

【小瓶主さんからお返事きたよ】

お返事ありがとうございます

カウンセリングは学校で
受けたことがあります
でも合わなくてやめました

病院には家の事情で行けないんです。。
でも、もっと酷くなったら行った方がいいのかなと思っています。

ひとまずは自分で頑張ります。ありがとうございました。

ななしさん

なるほど。
ちょっと厳しいですね。

小瓶主さんがおいくつなのか判りませんが、良かったら下記の書籍を読んでみて下さい。
公立図書館には大抵置いてあると思います。

毒になる母親キャリル・マクブライド(著)　江口泰子 (翻訳)

不幸にする親人生を奪われる子供ダン・ニューハース (著)
玉置悟 (翻訳)

この書籍は読む人にとって非常に厳しい事が書いてあります。
でも、ゆっくりで良いので読んでみて下さい。
お母さんにも読んで欲しいです。

それとね、自傷を自分だけの責任と思わないで下さい。

心が苦しくなった時は、誰かに話して下さい(学校の先生や児童相談所やもおじいちゃんおばあちゃん等、信頼できる人に)

辛くなった時は、素直に辛いと声に出して下さい。
泣きたくなった時は素直に泣いて良いんですよ。
絶対に頑張りすぎてはいけないよ。

ななしさん

【小瓶主さんからお返事きたよ】

ありがとうございます。
涙が出たら泣きますね。
今は18です。

そ、そんなあからさまな題名の本、読む勇気が…(笑)
いつか親元離れたら読んでみます。

温かいことばをありがとうございます。嬉しかったです。

ななしさん

>涙が出たら泣きますね。

小瓶主さんは悲しかったり、苦しい時でも涙が出ない状態ですか？
実は私も同じです。
涙は10歳くらいで枯れました。
人は長い間強いストレス環境下で暮らすと、感情が薄れて行くそうです。辛いからね。

そんなこんなで、今は泣く練習をしています。
感動的な映画や悲しい曲を聴いて泣くように練習していますよ。ストレスの発散と自分の感情の機微に気付くようになるそうです。

映画の登場人物のどんな場面に共感したのか？
それを詳しく自己分析しています。

どうしてそんな下らない事をするのか？
「投影」と言う心理学の概念を理解する為です。
「投影」を理解すれば、小瓶主さんも少しは生きやすくなるかもしれません。
気が向いたら検索してみて下さい。
意外と面白いですよ。

本の事ですが、気が進まなければ読まなくても良いですよ。
ACは事象論であって概念でしかありません。
必ずしも小瓶主さんがACとは限りません。
でも、そんな概念を心の回復に利用する事は、決して悪い事ではないのです。

ななしさん

【小瓶主さんからお返事きたよ】

お返事ありがとうございます。

いえいえ、本読みたくない訳じゃないんですよ。
むしろ読んでみたいです
教えて下さってありがとうございます。

涙は…出ます。
むしろすぐに貰い泣きする方で、映画だろうが本だろうが現実だろうが、誰かが泣くとボロボロ来ます(笑)
特に子供の涙には弱いです。

ただ、自分のことで泣くことは殆どないですね。
本音で話すと悲しくない、楽しい話でも涙が出るのでいつも馬鹿笑いして過ごしてます。

投影っていうのは初めて聞きました。
今度調べてみますね。

ありがとうございました。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

また登ってみた。今日は２時間くらいそこに立っていて、足も震えなかった風が心地よくて空が綺麗で、もうすぐいけそうだなと思ったらLINEが来たので頑張って止めた。死にたくない吾輩は猫になりたい勤労者である。細い針の上を渡る。いつだって心はそう。あなたが振り返り、僕を見る。バカにした様な顔で笑いかけている。自らも泥を纏っていることに気づいているだろうか。もう耐えられない、学校休みたいよ。嫌だよ。アイドルでも、コンカフェ嬢でも「かわいい」「大好き」と言ってくれる人に応えないのは罪だよなあ。いくら自己肯定感が低かったとしても。もうすごい量なの仕事。さばける量じゃないの。毎日毎日無理難題な期限期限期限期限期限。ペコペコ頭下げて回って。朝早くから夜も遅くまで連日働いて毎日寝不足前回の続き？です。恋愛についてです！よかったらみてってください。、ペットを飼っているすべてのご家庭に尊敬の念を送りたい【責任と覚悟がすごい】というブログを見た。貴方には誕生日を祝いたい人が居ますか？今回は誕生日を思い出して浮かんできたことを吐き出します。頑張ってるからせめて最後は緩やかに終わって欲しい感想を伝えるのって難しいよねって。好きな絵描きさんに感想マロとかリプを送る度に、緊張と不安とでプチ病みするのをやめたい。最近明るい気分ではあるけどなんかつらい。この気持ち経験したことある人いるかねー？僕は将来薬剤師になりたいです。大阪で薬学部が強い学校教えてくださいもっと人に頼れたらいいのにね。もっと支援受けられたらいいのにもうやだ。疲れた