数ヶ月前に受けてみた、スクールカウンセリング。
去り際に言われた「認知の歪みを治さなね」という言葉が思い浮かんでは消えている。
ああ、やっぱり。私は歪んでたんだ。
と思いつつも、どうしたらいいのか分からなくて放置してた。
最近、色々なことがどうしようもなくて、悲しい気持ちに支配されてて、怠け者で、そんな自分に嫌気が差してた。
半年前からの宛メの投稿や、いただいたお返事を読み返しながら
自分を苦しめている(であろう)思考回路を、一つだけ、何とか見つけた。
呆れるほどしょうもなかった。
正直こんなとこからやらなきゃならんのかと…(トホホ)
試しに関係ありそうなワードでネット検索。一回分の作業に挑戦。
「うぇーい、めっちゃ当てはまるやん♪これでちょっとは楽になれるわ～」
…と思いきや、
いったい幾つ絡んどんねーんｗｗ
自分の考え方が、がんじがらめ過ぎてついてけない。
きっかけは単純なのに(笑)
こんな、こんな些細なことで
何で怒ってんですか(笑)
何で傷ついてんですか(笑)
え、そこ深読みしちゃうんですかーっ。笑笑
どうやら全部のトラップに引っかかる、初心者ゲーマーだったらしい。
むむ。
一通り作業を終えたあと、胸のざわめきが収まるのを少しだけだが、確かに感じた。
が、面倒くさかった(笑)
続くかな。
続くわけねぇかな笑
むむ。
本日はそういう１日でした。(受験生失格)
明日はちょっと本をみてきます。そんでもって、ちゃんと勉強します。
自己啓発マニアにはなりたかないが、それは買ってみないと分からんではないか。
座禅組んで寝る。
今のところ、これだけが心の支えです。
風船。
