鬱病辛い。職場でパワハラを受けた。いつの間にか声が出なくなっていた。電車を見る度に飛び込みたくなった

鬱病辛い。

学生の頃は何もかも順風満帆だった。

いつも物事をはっきりと発言出来てた。

臨機応変に行動出来てた。

でも今は寝たきり。

職場でパワハラを受けた。

いつの間にか声が出なくなっていた。

電車を見る度に飛び込みたくなった。

電車に乗る度に脱線してほしいと願った。

毎日死にたいと涙が出てくる。

でも親不孝にはさせたくない。

同期が頑張ってるのに本当に情けない。

病院変えても先生と合わない。

やりたい事たくさんあるのに体が動かない。

体を起こすのもだるくてすぐ横になる。

社会復帰している自分が想像出来ない。

気持ちに波があって家族に迷惑かけてる。

夜も三度寝が当たり前。

酷い時は一睡も出来ないまま。

新聞配達の人の足音を聞くのが辛い。

今まで抵抗があった髪を染めることもピアス
をあけることも整形することも今ではしたい衝動にかられる。

体重ももうすぐ30㎏代になる。

一日中ベッドなのに休んでる気がしない。

甘えてるだけだと思われる。

自分磨きとか楽しかったのに。

毎日窓の外見て虚無感に襲われる。

メンヘラで自分気持ち悪い。

自分自身の問題なのに誰か助けてって心の中で叫んでる。

21で人生詰んだとかいうと舐めてんのかって言われる。

もう嫌だが口癖になってた。

恋愛したかったのに。

これじゃ普通の生活もまともに出来ない。

何してるの自分。

苦しい。生き地獄。

長々と失礼しました。
最後まで読んでくださり感謝します。

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

いやなこと　いっぱい　いわれた　がまんした　まだおぼえてることばもある　聞きたくない　さよなら

ななしさん

つらいのわかります。
動き出しても遅いんじゃないかと思ったりして動き出せないことがありました。
今でもあります。
再び動き出すのには本当に大変で勇気がいります。たぶん誰だってそうなんだと思います。
甘えられる状況にいる人の苦しさがたいしたことないなんてことはありません。
顔を洗って歯を磨いてご飯を食べてだれかと話して、まず生活をし、それから自分の好きなことや夢を考えてみてください。あなたに力が湧きますように。
人生詰んでるなんてことはないと思います。
あなたに力が湧きますように。

ななしさん

【小瓶主さんからお返事きたよ】

小瓶主です。

1通目の方お返事ありがとうございます。

毎日どのように死のうかと考えたり
して生きているので生き地獄ですが、
いつかまた普通の生活に戻れるよう
頑張ります。

ななしさん

頑張りすぎないで。
うつ病じゃない(という診断をされていない)から分かりません。しかしそんなに頑張ったり自分を
責めなくても、きっと大丈夫です。
ちゃんとした意見になってなくてすみません。

ななしさん

【小瓶主さんからお返事きたよ】

小瓶主です。

本当は新しい小瓶に流そうかと思いましたが、この時の自分を見ながら一つの区切りにしたかったのでお返事として流します。

病院に行かず、薬も飲まず、この数ヶ月ただただ休んでいました。

今では再就職も考えています。

決して１人では回復出来なかった。

家族、友達、恩師、宛メの皆さん。

ありがとうございました。

これからも生きていきます！

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