こんにちは、いつもお世話になります。
両膝を痛めてしまい（特に左膝が痛む）、走ることができなくなってしまいました。
階段を上り下りするときも、普通に歩くときも辛いです。
あるスポーツ（ランニング、壁登り、ジャンプ、障害物の飛び越え等を含む）を、ダイエットと運動不足解消の目的で行っていましたが、もうそれも出来なくなると知り、悔しくて、悲しくて、たまりません。
そのスポーツはお金もかからないのが有難く、またそのスポーツをされている、人間的に素敵な方にもお会いできたので、出来なくなってしまうのは、すごく辛いです。
両膝が痛む原因は、私の肥満にあるといわれたのですが…（最近、上記のスポーツのためのトレーニングを7か月位続けて、4，5キロの減量に成功しました）
もっと減らさないとだめなのでしょうか。
低所得（時給は最低賃金で、一人暮らしをしています）のため、憧れの武道場で毎月稽古することもかなわず、フィットネスクラブや、ヨガクラブへの入会もできません。
運動不足解消、これからどうしようかなあ…
乱文失礼しました。ここまで読んで下さって、有難うございました。
