高校１年女子です。心の中でずっと自分を卑下する癖があり、最近は自分でもどうしてここまでネガティブに考えるの？というくらいまで考えてしまいます。
例えば友達と二人きりになり会話が途絶えてしまうと「あぁ、この子は私と二人きりになってしまったからこんなに嫌な思いをしなくていけなくなったんだ。ごめんね、私みたいなつまらないくて会話下手な人が一緒で。本当に私は駄目人間だ。」とずっと一人で悩んでしまいます。
ちょっとしたことで「これは私に対する言葉だ。私のせいなんだ。」といちいち傷ついてしまい、最近そんな自分が嫌になり、毎日の学校生活が、憂鬱です。せっかく出来た友達にもいちいちそういうことを思ってしまい、大学生になったらのことを考えると今から不安です。
