停滞期なのかな。体重減らない。ていうか太る。今だって太るスピードを緩やかにするためにダイエットしているようなもの。食事減らして生理不順になって頭がぼーっとなって身体の力が前より入らなくなったのに痩せない。あと一キロが全く減らない。BMIは20．5。どうしてもあと一キロ痩せなきゃならない事情があるのに。タイムリミットは１ヶ月。今までは１ヶ月2～3キロ痩せれたのに１ヶ月以内に一キロは無理そう。停滞期て本当に終わるの？！二度と終わらないんじゃないの？！
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ななしさん
運動してる？
ななしさん
見た目の為の減量なら
重さじゃなくて、体脂肪と筋肉量が大切ではないかな？
アスリートの人だったら、自分でわかってると思うから、頑張って下さい
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