お返事が届いています
ななしさん
私も最初そんな感じでした！でもいざ切ってみたら意外と痛くなくて最近深くはやっぱり怖いから出来ないけど血が出るくらいには切ってます。ダイソーの何本か入りのカミソリ簡単に切れるし痛くないのでもし血が出るくらい切りたいならおすすめです。
ななしさん
血が出なくても、自分の意思で傷つけているのであればリスカだと思います。私も同じ事をしています、切りたいけど血が出るまで切るのは流石に気が引けますよね。
ななしさん
私も同じです
ななしさん
私はリスカというかアムカをしています、
でもあなたと一緒で血は少ししかでなくて蚯蚓脹れになってかさぶたになるくらいです、
アムカは最近やり始めてまだ三回目くらいなんですけど血が
めっちゃ出るほど切りたいって思うけど怖くて出来ません。
私がしていることはアムカに入るかとても気になっていま
す、、
なんか話がめちゃくちゃだけど...
お互い頑張りましょう。
ななしさん
部位的にみるとアームカットと
リストカットの間くらいだと思います。
そこはこれと言い切るのは
難しいと思います。
先生に言うことについては、
個人的にあまりおすすめはできません。
自分も自傷行為をしていて
担任の先生にばれました。
担任と顧問が一緒の先生だったので
部活内でも知られることになりました。
学年が変わって担任が変わっても
職員室内で情報が飛び交うらしく、
先生は知っていました。
解釈の仕方は人それぞれだけど、
やっぱり自傷行為という行為を見ただけで
大人は「おかしい」「いけないこと」
というのが先に来て、話を聞いてくれたり、
解決策を見つけるということは
あまりしてくれません。
これはあくまで自分の体験談でしかありませんが、先生で助けてくれる人なんか
1人もいませんでした。
「やめろ」「したらいけん」としか
言われません。
原因を解決しようなんてこれっぽっちも
思ってなんかいません。
表向きで明るく振舞っていたら
「もう、やめたのかと思った」
「まだ、しとったん？」と言われました。
そんなに簡単にやめれるわけないことは
普通の人にはわかりません。
先生も仕事でしかなく、
他人なんだと痛感しました。
そのときすごく傷ついたので
あまりおすすめはできません。
今は信頼できる人にだけ言って切りたいときに話を聞いてもらったりしています。
そっちの方が先生よりずっと話しやすいし、
信頼できます。
他にも学校相談員などカウンセラーに
話したりします。
全然関係ないし、第三者の立場なので
とても言いやすいです。
自分の場合、唯一助けてくれた大人は
カウンセラーの先生だけでした。
カウンセラーはプロだし、
自傷行為を責めたりしません。
「もうちょっと自分を
褒めてあげてもいいんだよ」など
とても救いになるような言葉を
かけてくれました。
打たれ弱いのなら特に、
カウンセラーの先生はおすすめです。
とても、信頼もできて、
適切なアドバイスをしてくれます。
その場合、担任の先生にはばれるかも
しれませんが、先生よりずっと話を
聞いてくれるし、優しいです。
カウンセリングを受けている時点で
先生もそこまで口出しをしてきません。
だから、自分はカウンセリングを受けることをおすすめします。
長々と自分ごとを書いてしまいすみません。
体験談にすぎませんが、
参考になれば幸いです。
簡単にやめることができないということと、
自分は頑張っているということを
受け止めて、もっと自信を持ってください。
少しずつ、日常生活も明るくなっていくと
思います。
また、人に助けを求めず、
自分を傷つけるということは、
1人で抱えている証拠です。
他人を巻き込まないようにし、
解決しようとしているあなたは
本当にえらいし、頑張っています。
大変だけど、頑張っていきましょう！
ななしさん
ヒフカと言うらしいですよ
ななしさん
僕も、リストカッタ－です。 僕は、手首を主に切って
いますが、あなたのはアムカだとおもいます。ですが、手首
も入っているようなので、リスカとアムカどちらもだとおもいます。
ななしさん
はじめまして。私もリスカをしています。私はカミソリではなく彫刻刀でするので、血が出てしまいますが、、、話がそれてしまいましたが、私は本人がどう捉えるかだと思います。小瓶主さんが自分がしていることを、自傷行為だと感じるなら、それはリスカだと思います。リスカをするのには、色々な辛い理由があると思うのでやめろとは言いません。でも、やめれるような努力をすることが大切だと思います
ななしさん
私もあなたと同じ立場です。私の場合は精神的苦痛我原因で苦しい時にリスカをしてみたら気が楽になり、続けてしてしまいました。今でもやっているのですが中々辞めれませんね
ななしさん
それはきっとリスカなんじゃないかなぁ？
痛いけどやっちゃうよね。
私も今ハサミで切っちゃってます（浅いけど)。
いつかやめられるようにお互い頑張ろうね。
ななしさん
自分を傷付けるところからもうリスカだと私は思っています。心に余裕がなくなるとそんなこと考えてる暇は無いのですが今はどんなに綺麗な腕が欲しくてももう元には戻らないということ
ななしさん
自分から体を傷つけるとリスカになるんじゃないかな？
私もリスカしてるんだけど、まだ浅い方？だから止めようかなっておもってる。
お互いに頑張ろう♪
ななしさん
どんなことでも自分を傷つけたら自傷行為です。
私もそうなのでお互い頑張りましょう！
ななしさん
自分の事を自分の手で傷付ける行為自体自傷行為だと思うので、傷が薄かろうとそれはリスカに入ると思います。
キズは確かに他の方から見ると嫌悪されると思います、が、私は自傷行為を悪い事だと思いもしませんが、オススメもしません。
私のメッセージで貴方の心が少し軽くなったらとても嬉しいです。
ななしさん
自分自身を傷つけたのならそれはもう立派な自傷行為です｡
たとえ爪で引っ掻いたりしても故意にやったのならばそれは自傷行為に含まれると思います｡
私も自傷行為をすごくしてしまった時期がありました｡
あなたの場合まだ跡は残らなさそうでよかったです｡
私は自傷行為の跡がすごく残っていてとても罪悪感があります｡
私のように後悔しないためにも自傷行為はほどほどに…｡
ななしさん
私も美咲さんと同じ程度の切り方をしています。「自分の体を傷つけるという」という事に変わりは無いのでそれもリスカに入ると思います。
私も数年前からリスカを始めたのですが、未だに辞められずにいます。
今すぐ辞めろとは私もやっているのでいますので言えませんが、お互いが少しでも自傷行為を辞められるひが来るといいですね。
それでは、お互い頑張りましょう。
ななしさん
私も同じです。あなたより年下かも知れませんが、真剣にお答えさせていただきます。
私は体を傷つけたら、浅くても深くてもリスカになると思います。浅くても自分の体を傷つけていることに変わりはありません。
駄目だ。 やるな。 とは一切言うつもりはありません。
私も同じなので、、、｡
先生が見たら、まず心配するでしょう。自分の生徒が体を傷つけているのに心配しないなんて、先生じゃありませんよ｡
そして親に連絡するのではないでしょうか。
あなたが体を傷つけていることは親はしっているのですか?しっているのであれば、何か対策を考えてくれるではないですか?知らないのであれば、凄く凄く心配するでしょう。
私の話になってしまいますが、リスカは私はハサミでやっています。リスカもどきです。(カッターやカミソリでやるのではなくハサミや定規でやる､あまり血が出ないやり方｡ただ自分を傷つけるやり方)私はリスカするのが怖くて出来ません。みみずばれになって終わりです。ちなみに親には言ってません。
あなたが少しでも、楽になることを願っています。
頑張って。
ななしさん
自傷経験者です
手首を切ったらリストカットになるんじゃないんでしょうか。
一応言っておきますが
手首を切る→リストカット
腕を切る→アームカット
足を切る→レッグカット
肩を切る→ショルダーカット
首を切る→ネックカット
です
場所によって名称が変わりますよ
血が出ないっていうくらい浅かったら、今のうちにやめておいてください
後悔しますよ。
（文章ぐちゃぐちゃですいません）
ななしさん
私も同じような切り方をしています。
切ると一瞬楽になるんですよね、最初は蚯蚓脹れになるだけで満足したのに3回目くらいから血が出ないと満足しないようになりました、血が出ると視覚的にも痛いのでやめます、もうしないって思います、でもまた辛いことがあったらやっちゃうんでしょうね、なんでやめられないんでしょうね
腕を、自分を傷つけているって時点でリスカだと思います。
めっちゃつらいですよね、なんで切ると楽になるんでしょうね。
ななしさん
軽めのリストカットじゃないでしょうか。
痕が残るってことは切れてるってことだと思うので......
周りの人って割と見てないので気付かれないと思いますし、それくらいなら怪我したで通用すると思います(そういうことを聞いてる訳じゃなかったらすみません
ななしさん
リストカットは深さの問題ではないと私は思います。
その行為をしてしまうのは
何か辛かったり哀しかったり
様々な原因があってやってしまっているわけですよね。
深いから正しいとか
浅いから全然だめだ、そんなのリストカットに入らないというのは違うと思っています
手首に傷をつけた時点でそれはリストカットです
無理に
止めることはしません
私も実は
リストカットをしています
だから
辞めるのではなくて
支えてくれる人が現れてその人のために
生きようと
そう思える日があなたに来てほしいです
ななしさん
リスカに入ると思います。
私も、結構前に親指らへんを深くきりました。それから、リスカをしようと思っても、怖くてできなくなってしまいましたが^ ^
ななしさん
あなたのリスカは浅いと思います。ですがリスカと思うの
なら、それはリスカにはいるのではないのでしょうか。
先生などにあなたは傷をみせたいですか。私はリスカは
経験もあるし、悪いとは思いません。
その疑問のこたえはきっと自分にあるのではないの
でしょうか
ななしさん
中三です。
私も始めは、傷跡がうっすらつくぐらいの弱さで切ってました。まあ、今は血は出てますが。
少しでも、切りたい、という思いがあるのならば、それはリスカと言えるのでは？ただ、まだその程度ならば、エスカレートする前に、やめることも難しくはないと思います。
あなたがこれから幸せな人生を送れますように。私みたいになるなよw！
ななしさん
私はアムカが止められず、毎晩夜になると腕をゴムで縛って血を止めて
紫っぽくなったら彫刻刀で切っています。最近はさすがに傷が目立つので
切らないようにしています。ですがやはり抑えきれず切ってしまいました。
そして一つだけ言っておきます、リスカなどは世間の偏見などがあるので
傷跡や、傷口を無闇に他人に見せることは控えた方がいいと思います。
そして、貴方のやっている事はリスカに入ると思います。
長文失礼しました。
そして何が書きたいのか分からなくなってしまったので、誤字などがあると思いますがその辺は許してくださいm(_ _)m
ななしさん
中１女子です。私も今月ぐらいからリスカ(浅い)をしています。やっぱり切るとリスカなんじゃないかな？でも私も美咲さんといっしょで、友達にみられたら..とか考えちゃいます
でも、何度もリスカしちゃって...
やめようって思うんですけどね
ななしさん
私は今中学1年生です。
夏に初めてリスカしました。最初は怖くて爪楊枝や画鋲などでぐっと切るだけでしたが、8月に入ると深く？切るようになり今は消えかけてますが10月くらいまで白い跡がのこりました。
また最近は病んでリスカをしています。
鬱病、鏡を見ると泣いてしまう、人が怖いなどの精神疾患者です。
私は担任の先生に見せてと言われてもいやですしか言いませんでした。
けど保健室の先生にはみせました。
やっぱり保健室の先生だから優しく対応してくれました。
気の強い先生なら見せない方がいいかと…
ななしさん
こんにちは。中2の女子です。リストカットだと思います……。
私も最初はそんな感じで、弱いリスカでした。今もそんなに深い傷ではなく、何本も細かい線が入っている、という感じです。
私は摂食障害で、毎日のように過食嘔吐をし、その罪悪感から切っています。
そしてそれをしてしまったことに対してまた過食嘔吐をする……という悪循環です。
最近やっと精神科の病院にかかって、治していくことを医師と話しています。
リスカも、簡単に辞められる事ではありませんが、それをするのが私の心の支えになっています。もしかしたら、小瓶主さんも同じかもしれませんね。
リスカから抜け出すことは難しいかもしれませんが、そして、私が言えることではありませんが、ご自身の身体を大事になさってください。
長文失礼しました。
ななしさん
リスト（手首）をカット（切って）してる、というのであればリスカです。
私は最近までカッターでつけていました。
ただ、カッターなんて大して切れない、、、心の傷が大きかった分大きな傷を付けたくて、私は剃刀で無我夢中に一本の深い傷を最近付けました。
血が沢山出て、やっと、私の心の痛みを表わせたと思いました。
その後はリスカが親にバレ、追及されたので、何にも悩んでない、話す事なんて何もないから。といって部屋に閉じこもりました。今まで酷い扱いを受けてきたのに、そういう状況になっていないと干渉して来ないのが余計にムカつき、それでもまだ付け続けています。
先生に相談したこともあります。
先生は優しかったです。
私の先生が良かっただけかもしれませんが、とても良い返答を下さいました。好きになるくらい。
でも、続けているという事はわたしにもそれなりの心の病みがあって、
病みに気が付かないうちは後悔、
なんて、しないと思います。
後悔はしていません。
切れば切る程、
美しく可憐に綺麗すぎる紅い液体が流れ出るんです。
楽しくて仕方がないです。
わたしは…
もし悩んでいるのであれば、
先生に相談するのも１つの手ですよ！
ななしさん
はいりますよ
ななしさん
リスカは切ればリスカですよ。
浅いからリスカじゃない！とかじゃなくて手首や腕を刃物で切ってしまえばリスカですよ。
私の学校の先生は私自身包帯で隠してるので包帯でばれてしまいますが意外と無反応です。
傷を見せてしまえば多分家に連絡だそうです。（友達の体験談）
ですが最後にもう一度言います。
リスカは切ればリストカットです。
反対に深く切りすぎると後遺症の子って手首動かなくなったりしますから気負付けてくださいね。
頑張ってください。
誤字あったらすみません
ななしさん
自分を傷つけている時点でもうリスカだと思います。
私も小学生の頃からリスカしていますよ。辛くて苦しくて、逃げ道がそこしかないんですよね。周りの人に変な目で見られたこともありますが、そういう時は、やったことない人にわかるわけないじゃん。と自分に言い聞かせています。無責任にやめなよとか言われたくありませんよね。
最後に、さっきまたリスカしたばっかりの私が言えることではありませんが、自分の心や体を大切に。
ななしさん
自分もよくリスカするんですが
こっちもわからなくてわかる人に聞きたいのですが、
血が出てきたらリスカなんだと思います。
自分も最初は赤い線が入るほどの浅い傷でしたが、今では血が出ないとやった気がしなくて、それに自分で腕を焼いたんで（鉄の棒で）それとリスカ跡が残ってます。
そして、先生とか友達に見られても、特に反応はありませんでした。
ある日、職員室に呼ばれて元、担任だった人に注意されました。
「人に当たっちゃうから自分で解決しようとしているんだろ。でも、周りから見たらどうしたのって思われるぞ！
それに将来にも関わってくるし止められなくなったら大変だよ、みんなお前が気づいてないようで心配してるんだよ。」て言ってました。
あなたが誰とかは知りませんが、自分みたいに、あるいはそれ以上にはなってほしくはありません。自分が言える立場ではないですが、自分を大切になさって下さい。
ななしさん
リスカの跡なんて見せない方がいいですよ。偏見の目で見られるだけです。
私の同級生はリスカの跡を皆に自慢していますが、きもい、かまってちゃん、だと思われて終わりです。
名前のない小瓶
そもそも「リスカ」というのは自傷行為であって。
「自傷行為」とは自分を傷つける行為であって。
自分の腕にカッターを押し付けて目立たなくとも傷を作っている時点であなたは自分を傷つけているのです。
私もリスカ、オーバードーズ、自分の爪で腕や首をひっかく、ヘアアイロンで皮膚を焼くなど様々なことをやって心の痛みを紛らわせています。
もう、10年近く。
はじめは、あなたと同じで少しだけだったのに、足りなくなって上記のような傷つけ方をするに至りました。
自傷はどんどん深みにはまります。
薬物と同じです。
やらずにはいられない、そんな気持ちになります。
今、こうしてあなたの投稿を見られたのも私が自傷を我慢して宛メで自傷について検索をしたからです。
お願いです。
深みにはまらない程度にしてください。
すぐにやめることは難しいと思います。
ななしさん
引っ掻き傷くらいかなぁ?
リスカとは思われないかもかも
でも自分で切ったって知ったなら、自傷ってなるかな
といううか 自分で切った時点で自傷、リスカでしょうね
多分、、、
辛いよね
ななしさん
私もリスカをしています。
私の親は、そういった知識が無く偏見を持っているので先生に相談しました。
親には言わないでと言ったら言わないでくれます。
ネット以外の人に相談してもいいと思います。大丈夫です。みんなあなたの味方です。色々言ってくる奴なんて気にしちゃいけません。必ず助けてくれる人が現れます。リスカをしてしまいそうになった時には、味方がいる。そのことを思い出して下さい。
中学1 カナ
ななしさん
リストカット今日の夜しようかな‥‥
ななしさん
リスカではないと思うよ。
そういうのは他者に見せるべきではありません(理解できない方、避難する方など居るため)
俺も長年長袖生活です(笑)
ななしさん
傷は浅かれ深かれ、その行為はリストカットになると思います
手首を切る、ということが、リストカットなのですから…
消毒はきちんとしてくださいね
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
