わたしは最近リスカ(アムカ)を始めました……リスカってしていたら気持ち悪いや、病んでる…と言われますが……リスカってしていたら気持ち悪いものなんでしょうか……助けてください……
42228通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
気持ち悪くない
無理しすぎないで
ななしさん
キモい怖い関わりたくないって思う人もいるかもしれません。でもみんながそんなわけではないですよ。私もリスカとアムカしてて、ある日一部の友達に打ち明けました。まず自傷ってどう思う？って聞いてみました。そうしたら｢心配して話を聞く｣とか｢人のことに口はださないけど心配かな｣って言われました。だから理解してくれる人もいますよ。
ななしさん
気持ち悪いって思う人もいると思いますが
そんなの関係ないと私は思っています。
リスカをすることは、悪いことじゃないです。リスカの傷は、生きた証です。だから大丈夫です。
ななしさん
そんなことないと思います。
もちろん、「気持ち悪い」、「闇アピじゃん」など思っている方もいると思う。
だけど、自傷行為は、自分の心を守るため、
自分が一生懸命考えたことだと思います。
だから、気持ち悪いことじゃない。
りすかを無理してやめなくてもいい。
人に相談したっていい。
だれかを頼ったっていい。
子の文章を見て、主さんが少しでも
過ごしやすくなってくださったら、幸いです。
辛くなったら、またここにきてください。
相談乗りますから。
ななしさん
私もアムカやリスカ、ほかにも首や足首お腹や足などやっています 私も切った後に 「リスカしてる私気持ち悪い、、」などと思って泣いてしまうこともあります ですが私はリスカしているからといって気持ち悪いって事ないと思いますあまり根拠はありませんがリスカ自体キモイわけではないと思います！なんか意味がわからなくなってきましたが 気持ち悪いと仮に言ってきたら どこが気持ち悪いんだ！（？）と自分の意見をはっきり言いましょう！
ななしさん
お返事失礼します
リストカットをしてしまう理由は人それぞれですが、僕も同じくリスカしています
それをみて人によって吐き気を催したり、精神的に引いてしまう人はいるかもしれません
でも、リスカをしてしまうことを隠しておけばいいんじゃないでしょうか、、
僕も仲のいい人や理解のある人には話しています
本当に隠し切れないくらい辛くなったら信頼できる人や病院に相談しましょう
大切なのはリスカするかじゃなくて、それをみてどう思われるかだと思います
人それぞれの受け止め方を少しでも心に覚えておけばそれで十分です
ななしさん
私はリスカ（レグカ）経験者なんですけど。
リスカは別に気持ち悪くないです！
親にバレた時はすごく怒られて『なんでこんなことしたの⁉︎
ななしさん
あなたがあなたにつける傷は程度によって跡に
なることでしょう。傷跡によって嫌悪されることもあります。一部の人はあなたの傷跡を見て、ひどく嫌悪するかもしれません。もし今後それを続けるのであれば、人から傷つくような言葉を投げかけられる覚悟が必要だと思います。
ですが、そう考えるのは一部の人です。あなたをあなたの傷跡ごと受け止める方は存在します。あなたの家族でなければ、親しい友人、もしくは見知らぬ人の方がいいかもしれません。
私もよくリスカすることがあります。自分に対する罰のような感覚で、私にとっては誰かに私の罪を罰として腕に刻んでいるということで、許してもらいたいという考えが根本にあるんだと思います。
あなたの自分を傷つける行為には、あなたの内面の傷が溢れて体表面に表れたということです。
何か、ひどく傷ついた経験があるのではないでしょうか。その経験を誰かに共感されることであなたの苦しみが和らぐこともあります。
そして、公共団体や医療機関が提供するサービスには様々あります。あなたの苦しみを打ち明け、受け止めるため、カウンセリングなど通われてはいかがでしょうか。もしカウンセラーさんとの相性が合わなければカウンセリングを辞めてもいいと思います。とにかく、誰かに打ち明けてみてください。
これから、あなたの体と心の傷が少しでも癒されることを、心から願います。
ななしさん
私もリストカット（アームカット）経験者です。
最近は切らずに生活することが出来ていますが、その状態になれるまでが毎日地獄でした。正直、自分は切っていていいことはないと思います。回りに心配されたとしてもほとんどが社交辞令です。聞いている、言われている方が辛くなるだけです。勿論回りにもいいようにおもってもらえているはずもありません。「切っていた。」という経験があるだけでも頭がおかしいとやつ。と扱われることが日常です。
私の腕はとても人に見せることなんて出来ないような醜く汚い腕をしています。でも、恐らく今のあなたならまだ大丈夫です。まだ間に合うはずです。やめろとは言いません。でも、ひどい扱いを受ける可能性があるということを覚悟はしておいた方がいいです。でも、リストカットをしてる人=気持ち悪い。とは私は思いませんよ。なんなら、つらい。という気持ちを教えてくれて、伝えてくれてありがとう。という気持ちです。(*´∇｀*)
頑張らず、頑張ってください。
ななしさん
そんなことないです。私もしてます。でも切ったら「心配して欲しいの？」とか言われます笑。でもこっちは辛いから切ってるんですよ。やったこともない人に言われる筋合いはないのですから。でも死なない程度にしてください。
ななしさん
気持ち悪いとは思わないです。
むしろ、がんばった証だと思います。
無理して傷つけてまで頑張ったんですよ。
病んでるかどうかは、きっと
誰かに決められるものじゃなくて、
自分が決めていいと思います。
ずっと嫌なことばかりで塞ぎ込んでしまうなら
病んでいるんじゃないかな、なんて
自分で決めちゃうんです。
他人に決められてその回答に納得が行けば
そうだと考えていいと思います。
ななしさん
気持ち悪くはないですが、心配にはなりますね。
ななしさん
気持ち悪いのかは、わかりません。
見る人しだいだと思います。
だけれど、リスカをすることは決して正しくはないです。世界中の人たちが一人ひとり悩みを抱えています。それでも、大切な人の（両親・恋人・友人）ために自分を大切にして生きているんです。あなたにどんな悩みや苦痛があるのかは、私には分かりません。それは、あなたの周りの人もおそらく同じでしょう。あなたの気持ちはあなたにしか理解することはできないのだから。
心を落ち着かせられることを探してください。まずは、それがあなたの生きがいになります。見つかればその見つかったことが生きがいになるんです。そして、きっとあなたは生き生きしている。もう、その時点であなたは幸せなはずですよ？私の他にも沢山の人が手紙を書いてるじゃないですか。
リスカだけが救いだなんて思わないでください。そんなの寂しいし悲しいじゃないですか。
「たいていのことは、美味しいもの食べて、笑って、暖かくして寝れば解決する！」
あなたの幸せと健康を心からお祈りします。
ななしさん
血を見ることが怖い人は想像したら怖くなります
ななしさん
気持ち悪い物では無いと思うので、もしそう言われたなら気にしないのが一番です。気持ち悪いと言う人はどれだけ説得しても無理だと思いますからw
ななしさん
気持ち悪くないよ。
親や自分を心配してくれる友達にだけは迷惑をかけちゃだめだよ
いろんな事情や理由があるよね。
必ずいつかその辛さや悲しみを理解してくれる人が現れるから
気にしなくていいんだよ
たくさん泣いていい怒ってもいい
それが人間なんだよ。
by悩む者の味方より
ななしさん
私目線全然気持ち悪いとは思いません。（私もしてましたから。）
ですが、私は去年友達だと思っていた人にリスカの存在に気づかれ「醜い」と言われました。んで、余計に切りましたw
この様に人それぞれなんです。持つ感情って。
気持ち悪いと思われたくないのなら、必死に隠すしかないですね。。
ななしさん
気持ち悪くない。
むしろキレイだと思うよ。
私もリスカやってるから言える言葉なんだけどね。
ななしさん
私もリスカ跡きもい、やば、怖いと言われました。傷つきましたが、理解できてないんだなと思っています。リスカを知らないやつから言われても何も感じなくていいと思います
ななしさん
私もリスカをはじめて、友達に引かれて。
リスカってやったら気持ち悪がられるんだと思ってやった後いつも後悔します。
でも個人的に気持ち悪いとは思わないです。
ななしさん
気持ち悪いと思いません。
リスカすることで生きていけるならいいじゃんって思います。
ストレス発散できるものがあればそっちでやるし、できないからリスカしてます。気持ち悪いっても思ったことないです。
ななしさん
全然キモくないですよ
うちも中2（現在）ですが中1の頃からリスカをしていました。
もちろん｢うわ…｣｢病みアピ？w｣｢かまちょ｣｢きっも｣とか散々言われましたね
でも、｢言われたからやめる！｣ってパッと辞められるものじゃないですよね
辞めたくても辞められないんですよね
ストレス発散方法は人それぞれです
食べる事、寝ること、遊ぶ事、ゲームする事、絵を描くこと…様々な発散方法があります。
その中に｢リストカット｣があってもいいと思います
うちは気持ち悪いだなんて思いません。
大丈夫ですよ。
ななしさん
世界の70億人のなかには、理解してくれる人もいるよ
ななしさん
今は男子高校生ですが中学の頃からアムカをしています。僕は学校でもある程度傷が癒えたらさらけ出しています。(深さは毎回皮下脂肪ギリギリ届かないくらいですね笑)。当然うわって思われて引かれることです、ですがカラオケや食事などでストレス発散するのとリスカで何が違うんでしょうか、人それぞれのやり方の中僕たちはリスカが1番良いだけです。「親からもらった大切な体傷つけるなよ」と言われても親に心配かけないために自分で解決してるだけ。なんて優しいんでしょうね笑。まぁ要するに結論は、「「気持ち悪くない！！」」です！安心して自分の道を探してください！僕は血を流して受験に励んでいます
ななしさん
リスカしたことない身からすればとても気持ち悪いですね。
ストレスや悩みなどあってしんどいのだと思いますが傷跡も残りますしリスカしないで他の方法を見つけた方が良いのでは？と思いました。
ななしさん
私はリスカするのって自分が辛いから助けてっていうSOSみたいなものだと思っていますし、私も何度かしたあるのでお気持ちはよく分かります...でも私は気持ち悪いものではないと思います!!!(人それぞれ意見は異なると思いますが私は全然嫌悪感は抱かないしむしろ共感すると思います..!!)
※語彙力なくてすみません┏○┓
ななしさん
私は気持ち悪いと思いません。
私の友人にアームカットをしている者がいます。その友人いわく、辛い時や苦しい時にしたくなり、切ると心の痛みが緩和されるとのことです。
もしかして、あなたも何か悩みごとがあるのではないですか？
悩んで、苦しんで、そこから逃れるためにリストカットをしているのでは？
もしそうだとしたら、あなたにとってリストカットはあなたの心を保つための１つの手段といえます。気持ち悪いわけがありません。
ですが、心にあわせて体も傷ついていくのはとても心配です。
無理に止める必要はないですが、心と相談しながら止められるものは止めていってほしいです。
あなたのまわりの環境が合わなくて苦しいときは、信頼のおける人に相談したり助けを求めていいんです。
ここの書き込みのようにネットだっていい。
理解がイマイチ進んでいないようにみえる世の中にも、あなたを理解してくれる人は必ずいます。
リストカットは、あなたは、気持ち悪くなんかありません。病んでるのではなく心の痛みと闘っているのです。
乗り越えた痛みは強さになる。あなたが乗り越えていくことを願っています。
ななしさん
同じ事をしてる人からしてみると
気持ち悪いとは思わないと思いますが
傍から見ると気持ち悪いとか病んでると言われると思います。何か悩んでる事があるのなら相談所とかに行って悩みを聞いてもらったりした方がいいと思いますよ。
ななしさん
私もやっていた時期があります(今も…)
周りからの目ってとても気になりますよね。
完全に私の体験談になってしまいますが、少しでもお力になれるなら…。
リスカ、アムカは、やっている当人以外から見れば「異質なもの」です。
それを他人に見せるのはもちろんタブーですし、ヤンデレ、メンヘラ、重い、と偏見を持たれるのも仕方がありません。
ですので、自分のうちに秘めておいた方がいいです。
私にはそういう行為を理解してくれる「親友」と呼べる人がいますが、そんな人を見つけるのはきっと簡単ではありません。
もし、その傷が辛くなったら打ち明けるのも手かもしれません。
ただし、簡単に見せびらかすような行為は絶対に避けてください。誰の得にもなりませんから。
ななしさん
人に見せないというのがエチケットと思う。
自分からリスカしてるんだよねとか友だちに言うのはやめたほうがいいよ。ふつうにかまってちゃんめんどくさってなるだけ。
誰も人の腕切ったとことなんか見たくないよ。私もリスカしてたけど人のは気持ち悪いと思ったし、馬鹿みたいって思った。けど自分はやめれないんだよねー。
現状何か悩んでるなら病院行くなり、リスカするよりも解決策を考えて行動して。
精神科や心療内科よりも無料のカウンセラーやホットラインなどを頼った方がいいよ。
病院行って睡眠薬や安定剤もらったって余計体に悪いし、効かない。
自分の気持ちをカウンセラーに話して相談に乗ってもらったり、いろんな話をしているうちに心が軽くなると思う。
少なくとも私はカウンセラーさんという味方がいたおかげで、中学いじめられてたけど立ち直って高校入って賞とったり資格とったらできた。
自分の心のことは自分でどうにかしなきゃいけない。
絶対、自分で精神をコントロールできるようになるよ。
私も不安定で死にたくて悩んで悩んで悩みまくって、人に助けてもらって自分を立たせて今でも病みに戻りそうになるけど考え方変えたりいろいろして取り戻してる。
考え方、受け取り方で人生は変わるんだよ。自分次第だよ。
ななしさん
私もようつべ見ながらふと思って、カッター取り出した。一回切ったら止まんなくって、一回で70本くらい切った、猫飼ってるし引っ掻かれたって言えば大丈夫だし。
私が言いたいのは全く変じゃないってこと。
ななしさん
ほとんどの人はリスカに対する理解度がかなり低いです。
なので”気持ち悪い”と思われがちです。
社会的にも「精神病者」という認識止まりなので反感を買いやすく、注意が必要です。
しかし、実際のところはリスカは誰にだってする可能性(素質とか機能)があります。
あなたが特別”気持ち悪い人”というわけでは
ありません。
ですが、人間関係で衝突したくなければリスカを止めるのがベストだと思います。
友達に避けられて苦しむより全然マシだと考えます。
もし気合いで止められそうにない
というのなら早めに病院に行った方がいいでしょう。こじれてしまう前なら対処しやすいです。
ななしさん
特に病んでるわけではないですが、アムカしてます。
説得力無いかもしれませんが、気持ち悪くないですよ。
ピアスだって身体に穴をあけるじゃないですか。
ピアスもリスカも大差ないと思うんですよね。
私からしたらそんな感じです。
Satan.
うーん。リスカしてた者です。
今思うと必死だった。だからリスカしてたと思う。
だから、リスカする気持ちは否定しない。
けど、肯定もしない。やらないんだったら、やらないに越した事は無い。でも、きっとしてしまうんだろうね。実感や虚しさを消す為に。
ただ、消えない傷や取り返しのつか無い事態に発展する可能性があるのがリストカットだから、ほどほどにね。やめれそうなら止めた方がいいよ。お大事に。
ななしさん
私もアムカをしています
私は「自分の体だから大丈夫でしょ！」って思ってました
でも周りからは気持ち悪い 近寄んな
など言われました。
それで友達が離れてきました。
私も辛いです
大丈夫です。
私はあなたの味方ですよ
ななしさん
アムカしている身から見ると､同じだなー。って思いますが、一般的な人から見ると『うわっ、、気持ち悪い、、。』見たいな目でみられると思います。
見せびらかしたりすると『かまってちゃん』って思われてしまうので、気をつけて下さいね。
これからも自傷のことで悩むかもしれないけど、うまく付き合っていきましょうね。
アムカ経験者より
ななしさん
そんな事ないと思います
ななしさん
気持ち悪いと言うより、止めた方がいいです。
でも、「リスカしたの～」と見せびらかすのは本当に気持ち悪いです。
食事中にはもっての他。
個人的にはあまり良くないとは思います。
リスカは、止めた方がいいです。
周りからいじめられている等なら、自分の事を傷付けるのでは無くて
傷付けなくてもいい強い心を持って、変わってみましょう。
私も昔そうだったから。
止められるよう、応援していますよ。
名前のない小瓶
私が切ってた頃は、すごく自分を気持ち悪いと思って切ってたし、微妙に白く筋が残ってしまった今でさえ時々自分を気持ち悪いと思うんです。
私は、リスカをしている私がとんでもなく気持ち悪かったです。自分が大っ嫌いです。
でも、他の人が私をどう思っていたかはわかりません。
ななしさん
隠さずに傷を見せている人について
傷をみんなに見せて心配されたいのかな、メンヘラなんだな、とは思います。
やるなら隠した方がいいかと思います。
かまってちゃん認定されますよ。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
