私は死にたいんだという願望がある。そのせいか定期的に自殺、というか自殺未遂に挑まないとものすごく鬱になって日常生活を

私は死にたいんだという願望がある。
そのせいか定期的に自殺、というか自殺未遂に挑まないとものすごく鬱になって日常生活をまともに送れなくなってしまう。
首を吊ったり、飛び降りようとしたり、胸に電気を流したり…、死ぬ一歩手前の意識が白くなる瞬間を味あわなければまともな思考回路に戻れない
頻繁にやるものだから家族にもばれた。
そして病院にも行ってる。
でも死にたい気持ちはあの意識のしろくなる感じを味わう以外には消えてくれなかった。
自分はきっと自殺で死ぬと思う。
でも終わらせるまでの痛みが怖い
長生きなんてしたくない
自分は死ぬまでの間まともでいられるのか、自信がない。

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

今の自分の気持ちを現実で言ってみて
誰でもいいから親でも友人でも
あなたがこの人なら話してもいいかもて言う人に
苦しみや心のもやもやは黙ってても分からないし消えないんだよ
それならいっそうの事,誰かに話して支えてもらって
確かに誰かに気持ちを勇気がいるし怖いと思うけど
相手も気持ちを伝えてくれたら嬉しいし
できる限り助けられると思うよ
＋ぷらすくん＋

ななしさん

瞑想を毎日の習慣にしてみるといいかも。

私も自己流でそれっぽいことしてるけど、続けてるうちに

たまに

「あれ？なんか自分のからだなくなりそう、やばい、なんだこの感覚、うわー」

みたいな時がたまにある。

真っ白というか虹色というか銀河というか。

ある意味死に近いのかも

ちょっとこわくもあるんだけど
すごい気持ちいい。

真っ白感覚を欲してるなら、
そっち方面からのアプローチもありますよ。

あすこ

なにに追い込まれてそんなに辛いのかわからないけれど。
ここに流すってことは助けを求めてるんですよね？
あなたの気持ちわかれないかもしれませんけど、命は使うものなんですよ。
綺麗なものみて、美味しいもの食べて、寝て、起きて、って命を使ってみてはどうでしょうか！
すみません、、、なに言ってるかわかりませんよね、、
でも、応援してます。

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