１日１日、笑顔でいようと決めている ずっとしてたら、自然と怒りが湧くこともなくなった。だけど無性に悲しくなった

子供は１日に平均400回笑う。
大人になると12回に減る…らしいです。

子供がいつも元気で楽しそうに生きているのは、笑っているからだと思います。

子供だって、愛想笑いを知っています。
空気を読めます。
案外無意味な行動をしません。何か絶対に理由のある行動をします。
大人が思っている以上に大人のことを見ています。
誰もが、大人になりたくないって、子供の時に思います。

笑うことが少なくなるのは、大人ってことだと思います。


笑うのがキツイのは、貴方様が大人になったからです。
動画でも、友達に会うでも、自発的に笑えるものを、見たり、したりしてみてくださいください。
以外と自分って笑えるんだなって思いますよ！！

長文、乱文にて失礼致します。


はと

ななしさん

カラオケ行っとけ
上手い下手はいい
誰かと一緒でなくてもいい
声を出せ声を上げろ
自分相手に恥ずかしがってる自分がいたら
優しく笑ってやれ

ななしさん

楽しい時に笑えばいいし、悲しい時は泣いてもいいんだよ。むかつく時は怒ればいいんだよ。

あなたには泣く権利があるよ。
楽しい嬉しい悲しいが全く分かんなくなっちゃうよ。

ななしさん

離人症になるぞ。
そんなことやってると。
（これも、直るけどね）

笑顔はつくるものではなく、
あとからついてくるものです。

がん予防に、わっはっはと笑うようにして、
免疫あげる目的ではないんでしょ？（例外）

喜怒哀楽を出すことで、
（当たり散らす、物を投げる、でなければ）
身近な人が、嫌な顔をするとしたら、
それは、身近な人、個々人が抱えているものとの
折り合いがついていないからであって、
となりにいるあなたに、罪はない。

泣くのにも、泣きかたなんかない。
かなしかったら、かなしいが自分の中に蔓延している。

それが、かなしい、でしょ？
なみだとか、表情とか、誰かに見せるものなの？
かなしさって。

うれしさも、たのしさも、誰かを説得したり
安心させる目的のものなの？？

本末転倒だぞ。

＞どうしたらいいのかわからない。

その割り切れない、モヤモヤ度合いも
一つの感情。

不安定なときは、不安定でいいと思うよ。

そんな自分を、おっ、不安定〜って
なでてあげなよ。

わたしは、きっと、それでいいと思うし
そんなときも、あってもいいとおもった。

ダラダラ時間もたいせつに。
口半開きで、からだ、だら〜んも、いいよ。

ななしさん

なにもするな。なにもしなくていい。

なにかが悲しいんだ。なぜか泣きたいんだ。
泣けなくていい。これから先、ずっと泣けないわけじゃないんだ。

嘘じゃなくても今は笑わなくていい。
俺にはわからないけどなにかが苦しくなったんだろうから。
笑おうとすることに体が疲れたのかもしれん。意識することに疲れたのかもしれん。
ずっと笑顔じゃ疲れてしまう。
ゆっくり、ぼーっとして、自然に休もう。

家族のことは、今は置いとけ。
何か辛いことがあったのかもしれない。
見せたいのなら、休んだ後に、見せてやれ。
疲れて休むために笑顔から逃げ出したって、バチは当たらんだろ。

ぼーっとして、考えるとか意識するとかから離れる時間も大切かもよ。
音楽を聞くなり、景色を見るなり、ゆっくりできないか。
笑顔じゃない時間も大事なんじゃないか。