生理が来ない。なのに生理前よくある体重増加と眠気だけがずっと続いてる。体重増加は、食事に気を付けて

生理が来ない。

なのに生理前よくある体重増加と眠気だけがずっと続いてる。

体重増加は、食事に気を付けて、むくまないようマッサージやストレッチである程度はなんとかなるけど、眠さだけはどうにもならない。

仕事中がほんと辛くて辛くて……

同じように生理が来なくて悩んでる人、以前悩んでた人
どうやって解決しましたか？もしくは、今こういうことしてるよーってのがあったら教えてください(´･ω･`; )

名前のない小瓶

46738通目の宛名のないメール

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ななしさん

主さんはどれくらい生理が来ていないでしょうか？

昔生理がこなくて悩んでたことありました。
半年くらいかな…。婦人科に行って注射打ってもらったり、漢方薬飲んだりして、今はほぼ定期的に来ます。
原因はストレスみたいでした。当時色々思い当たる節が…（汗）

主さんは、諸症状もあるので婦人科にご相談された方が良いかもしれません。
参考になりましたら幸いです。

ななしさん

主さんと同じく私も生理がきません。
今大学生ですが何もしてないと良くて1年に3回…(^^;
私は元々体質的に太らない＋体重が減りやすいのがあって現在は通院、薬(ピル)で生理がくるようにしてます。(ただピルは人によって副作用が激しいみたいです)
主さんは病院に通っていらっしゃるのでしょうか？もしまだでしたらやっぱり行ってみるのが原因がわかるのもあっていいかと。内診が苦手でしたらエコーで見てもらうことも可能みたいですよ(´∀`)

vazakn

水を飲んでください。

貴女の身体全体の水分が足りていません。
生活習慣は乱れていませんか？
あれば改善してください。

良質なタンパク質も取ってください。
豆乳等です。

運動不足も重なっていませんか。
1日15分でもいいので歩くということを目的に実践してみてください。

先ずは水分を積極的に。
解決しなければ、お近くか、かかりつけの医師に相談してください。

参考まで。

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