初めて鬱になりました。うつの初心者にこれだけは気を付けておくと、過ごしやすい、なにかにチャレンジしやすい

初めて鬱になりました。
うつの初心者にこれだけは気を
付けておくと、過ごしやすい、
なにかにチャレンジしやすい、
などなどありましたら教えてく
ださい。
よろしくお願いします。

名前のない小瓶

47810通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

お返事が届いています

かい2

（小瓶主）

小瓶主です。

参考になります。
有難うございます。

名前のない小瓶

えーと今の自分もウツですが疲れたらこまめに休んでます。
あと～しなきゃいけない！のを待って～してみようになってから行動した方が意外とうまく行く気がします。
参考になれば幸いです。

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蒼い月

47810通目の小瓶

夢は現実よりずっと幸せ。だからずっと眠ってたい

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名前のない小瓶

47810通目の小瓶

新しいシステムになってから、小瓶を流せてなかったってことが増えた。

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名前のない小瓶

47810通目の小瓶

苦しいなあ。同部署の他の人に比べてやらなきゃいけない仕事が多くてしんどい

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いずはるころ

47810通目の小瓶

先輩大好きでした、、少し前に吹部で定期演奏会あったんです、先輩はそこで引退しました。尊敬とかのほうでほんとに全員好きでした！

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みぃも

47810通目の小瓶

何のために頑張ってるんだろ。自分の時間を、やりたいことを犠牲にしてずっと頑張って来たよ。なのに当人であるあなた方がなぜそんなにものんきにしてられるのか

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名前のない小瓶

47810通目の小瓶

もう生きているのは嫌だ

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どうでもいい

47810通目の小瓶

利用規約違反で削除される真剣なプロフィールを書きたい

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名前のない小瓶

47810通目の小瓶

もともと話すことは嫌いじゃなかった。たまに声を褒められることもあった。褒められる、というのに悪い気はそんなにしない。だが。その声によってトラウマもどきが引き起こされたら？

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生き残り/冒険案内人

47810通目の小瓶

なんか、鬱ってるなぁと感じる今日この頃

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名前のない小瓶

47810通目の小瓶

タテヨコナナメ

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名前のない小瓶

47810通目の小瓶

好きな人の彼女。今好きな人が居ます。本当に好きです、彼のこと。告白はまだ先、と考えては居ますが冬にイルミネーションに誘えるくらいには仲を深めたいです。アドバイスください

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名前のない小瓶

47810通目の小瓶

恋愛がしたい。ごく一般的な感情。恋愛がしてみたい。人を心の底から好きになってみたい。でも自分は陰キャな女で心の壁がすごく分厚いしコミュ力がない

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「空っぽの小瓶」でした

47810通目の小瓶

とあるライブに行きたい。今をときめく？３人グループのバンド。受験終わったら、絶対ファンクラブ入るんだ。それで、いつかライブに行きたい

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いずはるころ

47810通目の小瓶

リスカポーチ紹介！

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名前のない小瓶

47810通目の小瓶

先生からPTSDって言う言葉が出た。最近の症状は特にそんな感じだからかなぁ。ホントきつくて苦しくて痛くてあっという間に落ちちゃうし思い出しちゃうし連鎖するし怖くて早く終ってほしくて

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