人と話すのが苦痛で、楽しいと思えることもなくなり、毎日憂鬱です。
もともと人見知りではあったのですが仲良くなれば、普通に話せていました
最近は仲が良かった人ですら苦痛に感じるし、話すこともなく、会話を繋げるのが辛いです。
以前は楽しかった趣味や興味を持っていたことにも面白いと思えなくなりました
自分なんていなくても…とずっと考えてしまいます
周りに「いつも通りの自分」を装うのもつらくなってきました
名前のない小瓶
48026通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
何だろうな、わかります
私の場合は目的の無い雑談がどうしても苦痛ですね……仲の良い相手でも
無理してお話せずともいいんですよ、それで支障がなければ……
あなた以外にも同じ悩みを抱える人がいる、というのが何かしらの救いになりますように。
ななしさん
すごく分かります
ななしさん
そもそも「いつも通りの自分」が分かっているんですか？それは作られたあなたじゃないのですか？いつも通りでいられないのは少なくともあなた自身周りに振り回されてしまっているから、いつも通りの自分を確立出来ないだけなんじゃないですか？
周囲にいる人がどんな人であろうと軸を持てば、あなた自身を崩される事はあまり無いはずです。周囲のあなたに対する接し方にあなたは勝手に思い悩んでいるだけなんじゃないでしょうか？考えすぎだし、人と接していくという事は毎日がハッピーなものでもありません。それが人間関係なんじゃないですかね？それらを乗り越えた人が自分なりに上手い人間関係を構築していけるのではないでしょうか？
ななしさん
「いつも通りの自分」じゃない時があってもいいんじゃないでしょうか。
私も「いつも通りの自分」でいる事に必死になっていましたが、周りを見ているとそうでない人ばかりです。常に一定の感情で過ごすなんて無理だし、上手く話せる時と話せない時があるのが、「いつも通りの自分」という事じゃだめでしょうか。
私はそう思う事で少し気が楽になりました。
まりちゃん
＞自分なんていなくても…とずっと考えてしまいます
もしかしたら、ここにつまづいているのだろうね・・と
思って読みました。
誰かのために生きるわたし、になると
生きづらくなるし、
それは、誰の人生を生きてるの？ってことになる。
その「？」出てる時点で
自分の人生を生きることを放棄している、と思う。
（あたしは）
やりたくないのに、義理でやってることがあれば
すこしゆるめてみるのもいいよ。
慣れてきたら、やめてもいいし。
その、空いたスペースに、興味があることを
入れていくと、無理がないかもしれないとも
思いました。
（捨てることが、先ね）
ななしさん
仲良いの？
あたし、対して仲良くなっていないつもり＋仲良くしようとは本気で思っていない人にも普通に仲良くなろうね的な事たまに言ってたりしてた！
相手の思ってる仲良いと、あなたが思ってる仲良いの定義ってか線が微妙に違う気がするー…
貴方が苦痛なら相手も苦痛に感じてるよ。人見知りだけど仲良くなったら話せるって相手任せ感が凄い。あなたが私を楽しませて感を感じる。そんな空気じゃ相手だって疲れるよー…だから相手もあなたと話せなくなるんだよ
なんだかコミュニケーションは相手次第ってスタンスじゃ何処に行っても苦労しそうね。
相手は積極的なタイプ？積極的なタイプの人でも話続けられないのなら、あなたが醸し出している空気とかが原因かもね。無表情で感情読み取りにくいとか、ノリが悪すぎて話しててつまらないとか。何かしらあるんじゃない？
ななしさん
うん。人と話すのが苦痛ってのはさ相手と貴方が接点を何かしら持たない限り続かなかったりするからだよね。今いる環境に仲良い人がいなかったとしても別々の環境にいるのにずっと仲良くいられるような人がいるって人は同じ環境にいた時に本当に仲良くなれたか、仲良くなれなかったかの差じゃないかな。仲良ければ別々の環境に身を置いたとしてもずっと繋がってるもんなんだよね。
けど貴方が辛いからって引きまくっていたら余計尚更上手くはいかなくなるし、それか距離を疲れないようにすれば良いんじゃないかね。相手だって貴方に対して何かしらは思ってるんだろうけど、貴方の雰囲気から何かしら察して気を使ってる部分も相手だってあると思うよ。あとね仲良くなれたって思えるのは良い事だけど本当に仲良くなれてる？
もうさお互いに気を使いすぎていたら仲良くはなってはいないと思うよ。相手がはっきり「貴方とは合わないって思ったから、一緒にいるのたまににしようか」とか言ったら貴方はどうする？それで良いと思ったなら仲良くなるという考えは辞めた方が良いんじゃない。貴方が疲れているの相手だって察しますよ。もう察しているかもしれませんよ。ただ言わないだけで。会話が続かないとかって、相手も貴方の事よく分からないから会話が出来ないんじゃない？貴方の雰囲気がいつも、うわべだけに見えるとか、会話していても何をしてほしいのか分からないとか。ただの会話なら誰でも出来るんですよ。貴方は相手に対してどういう風に接してほしいのか、どこまで踏み込まれたいのか、またその為に貴方がどう相手に伝えるかが重要なんじゃないですか？貴方も何かしら話してよなんて考える時点で、暇潰しの為に相手といるだけなのと同じ事なんですよ。なら一人でいるのも良いんじゃないかね。
ななしさん
鬱じゃないか？
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