体重が減ると体脂肪率が上がる。
体重が増えると体脂肪率が下がる。
…何を間違えてるんだろうか(´Д` )
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ななしさん
水分が増えたり減ったりしてませんか？
たとえば
脂肪10+水30+その他20 だと60㎏の内10㎏が脂肪で約17％
脂肪10+水25+その他20 だと55㎏の内10㎏が脂肪で18％
それに、市販の体組成計は電気の通りやすさを測る。
脂肪は電気を通しにくいし水は逆に通しやすいから
さらに体脂肪率に差がでる。ちょっと極端な例ですが。
ななしさん
ほら、筋肉は重いって言うし
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