うつだとは自分で思っていないものの、気分の浮き沈みは我ながら心配になります。自分を肯定すること、認めること。それがうまく出来るようになれたらいいな。
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冬
うまく言えないんだけど、肯定するって、ダメな自分だけど大丈夫ってことだと思うんだよね。
私は私でいいとか、好きでなきゃダメってことじゃなく。
ダメだけどダメじゃないとこもあるから、まーいーかー、みたいな。
肯定すべきとか肯定しなきゃみたいになると、ちょっと行き過ぎになって辛くなるから。
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