ななしさん
自分を肯定する基準て、人それぞれですよね。
学歴重視の人なら、東大に合格したらとか。
恋愛大好きな人なら、異性に告白されたらとか。
婚活に励む人は、結婚が決まった時に自分を肯定するでしょう。
あなたは、どうしたら自分を肯定出来るか…つまりどんな自分になりたいかが、ちゃんと見えていますか？
自分を肯定する方法って、簡単なんです。
何か目標を決めて、それを達成する。
それでいいんです。
否定ばかりなら、自分の短所はよくわかっているのでしょう。
そうしたら、その短所を出来そうなものからひとつずつ無くしていけばいいんです。
例えば朝起きられないのを、起きられるようにするにはどうしますか？
目覚まし時計をたくさんセットする。
夜更かしをしない。
枕を自分に合ったものにする。
たくさん対策をして、起きられるようになった時、必ず自信がつきます。
でも、ただ起きられないと泣いているだけならいつまで経っても何も変わりません。
ただの否定ではなく、自分を審査してみて下さい。
どんな自分になりたいですか？
その為に何が足らないでしょうか？
今のあなたを苦しめているのは、「理想に向けて具体的に動こうとしない自分」だと私は思います。
ひとつでも何かやってみて下さい。
虚しさがあっけなく消えて、きっと心がイキイキしてきますよ。
