もう、疲れちゃったよ。
何をやってもうまくいかない。
負の連鎖からぬけだせない。
どうしたら、いいのかな？
名前のない小瓶
52228通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
体が疲れてるのではないでしょうか。体調が悪い、寝不足、疲労コンパイの時は、気持ちが落ちやすいです(^^)好きなものをまず食べて、体を温めてからとりあえず寝ましょう！次起きた時、違う気持ちになってるかもしれませんよ。
ななしさん
僕も同じ気持ちに悩まされています。
何をやっても上手くいかずもう疲れました。何をしても楽しくない。
死んだら死んだで周りの人が悲しむ顔を浮かべるとそれもそれで気がかり、今はただ休みたい。
あなたのような人がいて少しよりどころになっています。ごめんなさい。
ありがとう。僕は幸せになりたいけど自分で幸せを掴む気力がありません。今は流れに流されて、あわよくばずっと休んでたいです。もう疲れた。全部曝け出してあとは周りの人に任せようと思っています。幸せを自分から掴む元気はありません。
勝手なお願いなのですが、あなたには幸せになってほしいです。僕は願っています。
ななしさん
私もです
もう何もかも辛くて仕方ないんです
私は周りより劣ってる部分がある、でも人前では真面目でいい子を演じてしまって頼れる子と勘違いされてしまいました
リーダー的な立場になってしまい、頼られたことに喜んでいる自分もいるのですが、こんな立場でやっていけるのか不安で仕方なくて、頑張っても周りの子達よりしっかり活動出来なくて1人で判断する勇気もなくて結局周りの人から失望される そんな自分にもっと嫌気がさす
そんな負の連鎖が起こっています
でもこれは時間が解決してくれるものだと信じています
これを乗り越えた先にはなにか成長できるものがあるのではないかと心の中で思っています
お互いもう頑張りすぎるのはやめましょう
もう少し気楽にいきましょう
ななしさん
俺もだ
もうどうしていいかわからん
たくさん頑張ったんだけど、自分の頑張りじゃどうしようもないところで上手くいかない
とにかく時間が流れるのを待ちながら自分に出来ることだけやろうと思う
というかそれしかできない
ななしさん
縁切り寺にいこう。
んで、いままでの悪縁を断ち切るお願いをしましょう。
縁切り寺にお願いしたら、本当に縁を切りたい人と切れたから。
ちょいとオススメしておきます。
ななしさん
まさしく今の私も同じです。
次から次へと辛い問題ばかり。
色々八方塞がり状態でも子供達のために頑張らないと、の気持ちで居る状態。
ただ過ぎ去るのを待つしかない心境ですが、そのうち事態は良くなると信じて。
ななしさん
上手くいくことのほうが
よっぽど珍しいよ。
飯が食えて寝れることを最低限に
大空の下でそれなりに頑張ること。
頑張らなきゃ楽しいことも
半減になると思うしさ。
深呼吸して腐った自分を
洗ってやってください。
ななしさん
あなたが、穴の底に落ちて出られないとします。
まずやることはなんだと思います？
それは ... これ以上穴を掘るのを止めること!
ひとまず立ち止まって、現状を確認してみましょうよ。
紙と鉛筆を用意して、最低一時間、どんなことにストレス
や不安を感じていて、その原因はなにか書き出してみましょう。
書き出すだけで、あなたの心に覆いかぶさっている、黒くて重くてもわッとしたものが、具体的な事柄になって心が軽くなります。
その整理した内容をだれでもいいから人に話せれば、更に心が軽くなります。聞いてくれないだろうなっていう人しかいなくても、一方的に話すだけで、ずいぶん楽になります
その上で、具体的にバラバラにした原因を一つ一つ解決していけばいい。
「解決する」には「あきらめる」「もうやらない」も含まれますよ。ハナから自分には無理なことをやらされていたり望んでいたんなら、「もうやらない」「人に任せる」も一つの解決法です。
どうしてもだめなら全部捨てて「逃げる」もいいですよ。「逃げて」一からやり直すための具体的な準備を始めましょう。
名前のない小瓶
私もです。
去年の年末から色んな歯車が噛み合わなくなって、もう全部捨てたい気分です。
そういうときって、たぶん最低限のことだけして、あとは何もしないに限ります。
溺れそうなときにバタバタもがくと、余計沈むじゃないですか。
溺れそうなときはじっとして、体の力を抜くと浮いてきます。
たぶん、そうやってやり過ごすほうが良いのだと思います。
とはいえ、どうにかしなきゃ！ともがいてしまいますよね。
私も頭で分かっていても、どうにかしなきゃ！とバタバタしてます。
ななしさん
マイナス思考にならないためにはある意味先の事をマイナスに考えない。
きちんと考えないといけない事は考える。けどいわゆるマイナスに囚われると負の連鎖から抜けられない。
名前のない小瓶
私はそういうときはパニックになって、とにかく動いてしまう。
でも、後で気付くんだよ。
それは、悪あがきってヤツだったんだって・・・。
そうしてるうちに悪あがきのせいで事態は更に悪化。
もう絶望。
死にたい！！
あーもう全てヤダ！ もう知らねえって気持ちになるんです。
そんで放置・・・。
時間経過。
どうでもよくなる。
少し元気でてる。
いつの間にか元の自分に戻る。
っていう繰り返しで生きてる。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
