ストレスが爆発してしまいそうで恐いです。自分が何をしでかすか分からない。布団で眠るようにこの世からいなくなり

ストレスが爆発してしまいそうで、恐いです。自分が何をしでかすか分からない。
どうか布団で眠るようにこの世からいなくなりたい。私がいるだけでみんなを不幸にしてしまう。

名前のない小瓶

52362通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

自分が何をしでかすかわからないと思って検索していたらこのメッセージにたどりつきました。私はこのメッセージを読んで、同じように思っている人がいることを知りました。ありがとう。あなたがいるだけでみんなを不幸にしてしまうというわけでもないと思います。

ななしさん

私も同じく何をしでかすか分かりません。私には同棲中の彼氏がいますが、彼に向って物を投げたり、怒りが爆発すると大声で叫んでしまったりします。時々、自分が抑えられなくなるのがすごく怖いです。あなたのストレスの原因は何ですか？紙に自分の想いを書きだすと案外スッキリすることもあります。ストレスが爆発しない方法を一緒に探していきましょう。

チェス

貴方がいるだけで迷惑をかけてしまうことは確かにあると思います。
ですが、貴方いることで助かっている人は必ずいます！
探してみてください。

ななしさん

俺もそれ思うときあるわ。どうしようもないストレスってあるよね！自分がいるだけで不幸になるって考えたことあるけど、それは違うよ？実際、こうしてレスして同じ心境にある人がいるってだけで幸せだもん♪死にたいって思うし、消えたいと思うけど、まだ存在してるのは勇気がないのと未練があるから。どうしようもなく今を足掻いてるだけ。でもゴールのないルートなんて無いんだよ。きっといつか「報われた」って思える日が来るって考えたらその日を迎えてみたいだけ。山とか行って叫ぶのも一興だな

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