最近はまた鬱っぽくなってきた。つらい、寂しい、苦しい、誰かと話したい。息をするだけでつらい。布団に横になって

この前までとても調子が良かったのに最近はまた鬱っぽくなってきた。つらい、寂しい、苦しい、誰かと話したい。息をするだけでつらい。布団に横になっているだけでほんとに苦しい。だれか楽にして欲しい。助けて欲しい。だれか私に気付いてほしい。誰に助けてって言えばいいのかわからない

名前のない小瓶

52733通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

辛くて寂しい。けど、誰にも相談できない。それも、辛くて寂しい

ななしさん

すごくすごくよく解ります。
私もそういう気持ちになるから…

ななしさん

私も同じです。
誰にも頼れない。相談どころか上辺の付き合いしかないから話したい相手もいない。
子供の頃から家族とは関係が悪く孤独に生きてきました。今こうして生きている事の意味がわからないでいる。

ななしさん

私も寂しくて辛くて苦しいです。
信頼できる友達は無し、恋人は別れてからずっと引きずって、親は話が通じない、職場はしんどい、何も楽しいことは無いです。
大好きな食べることでさえ、今は何の喜びもありません。本当にもう自力では無理だ！と思ったら心療内科に行こうと思います。
今は何も考えたくない。

ななしさん

私も苦しい
寂しい
辛い
限界

ななしさん

私も同じです。
寂しくて苦しくて誰かに助けてほしいです。
でも、だれもいない。
寂しくて孤独で胸が苦しいです。

ななしさん

私も現在同じ状況にあります！ひとに甘えたいというかただ何もせな言わず優しく抱きしめてもらいたいというか。安心がほしい。誰かに相手をしてもらいたいけど相手を傷付けてしまうんじゃないかと話しをするのがとても怖いです。

ななしさん

私も2年前まで同じでした。特に理由もないのに絶望的な寂しさで動けず、死んだほうが楽だと思いました。

心療内科に通い続け、自分に合う薬と巡り合ってからかなり前向きになれました。(私の場合はセルトラリンが合ってました。)

意志や努力ではどうにもならないことがあります。いい先生やカウンセラーに出会えますように。数年後にはあなたが毎日笑って過ごせているように祈っています。

ななしさん

私もです。
今日は寂しくて涙が止まりません。
苦しいです。
一人が辛い。

ななしさん

私もです。
私が書いたんじゃないかと思うくらい。

ななしさん

わたしも
つらいです

ななしさん

私も今、同じ気持ち。
あなたがこれを読んだとき、その波から抜け出ていますように。

冬

不調の波を逃す情報は本やネットにあるから、調べてみてね。主さんにあったやり方が見つかると思う。

ご家族も気づいてはいると思うの。でもどうしたらいいかいいのかわからないから、放置されたと思ってしまう。一般的にはそういうことは知られてないんだ。家庭の医学みたいにみんなが人の気持ちについて知れるといいなぁとつくづく思う。

1人でやるのはしんどいね。
でもあれこれ不要なお節介もされてないんだと思うんだ。自分が見えてることが、気づいてることが全てじゃない。

電話相談とか気軽に安心して話せる機関がもっともっと増えたらいいよね。

名前のない小瓶

私も気分の波があって、今辛くなってきました。
誰かと話していたい。横になっても、何をしても苦しい。
楽になりたい。とりあえず、苦しい事は家族とかに伝えてみるけど、本当に辛いのを分かってくれない。
だから、誰に苦しいって言えばいいのか分からない。

ななしさん

みんな悩み事って絶対にかかえてんねん。
それを解決しようと思うから解決出来んストレスでサクッとしてまうんよな。だからこそ真面目に考えてストレス溜めて傷つけるマイナス
なんもうまれない

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