気分が落ち込むことが多いです。1度塞ぎ込むとなかなか立ち上がれません。少しイラついたことがあったり、嫌なことが

高１の女子。
文章はぐちゃぐちゃです。すみません。

最近気分が落ち込むことが多いです。
趣味をしている時は普通に楽しいのですが、1度塞ぎ込むとなかなか立ち上がれません。
特に苛められているとか、虐待されているとかはないです。
ただ、少しイラついたことがあったり、嫌なことがあったりするとすぐに落ち込んでしまいます。
何もしたくなくなって、｢死んでしまえたら、消えてしまえたらいいのに｣と思ってしまいます。
私はコミュ障で、人とうまく接することが出来ないし、友達と話すのは楽しいですが、学校へ行きたくないと思うことも多いです。
それに加えて、体調が優れないことも多く、去年から休みも多いです。
今日も休み明けで学校へ行きたくなくなって、少し体調が悪いだけなのに休んでしまいました。
休めた時は嬉しいのですが、その後｢何で休んでしまったのだろう｣｢ちゃんと行けばよかった｣と後悔してしまいます。
それでも休みたいという気持ちには勝てないのです。
そうして自己嫌悪して、何もしたくなくて、消えたらいいのにと思ってしまいます。
友達に相談したくても、｢こんな相談をしても相手は迷惑だろうし、その前にまず、私のことが嫌いかもしれない｣と思ってしまって、なかなか相談できません。
友達といるのは楽しいけれど、友達を信用することは出来ていないのです。

｢別に私がいなくても…｣｢どうせ私が死んだってみんな変わらない…｣そんな気持ちがいつも心の中にあります。

ネットで調べてみると、気分障害、鬱などの症状に当てはまり、診断などをしてみると病院にいくことをオススメします、と出ます。
でも、これはただもともとの性格なんじゃないか、と思ってしまってできません。
それに親は私の心うちなど知らないでしょうから、行きたいと言っても｢どうして？｣と言われてしまうだろうし、私は親に話したくありません。

これは、私のただの甘えなんでしょうか。それとも、本当に心の病気なのでしょうか。