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仕事復帰して3ヶ月。疲れました。自律神経失調症、適応障害。周りには理解してもらえません。「そんなの気の持ちよう

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仕事復帰して3ヶ月。疲れました。
自律神経失調症、適応障害。周りには理解してもらえません。
「そんなの気の持ちようでしょ」
「若いんだから何言ってんの」
これで片付けられます。

周りの流れや温度に必死になって付いていく自分に疲れました。
失敗するたびに、「自分なんか死んでしまえばいいのに」と思う毎日です。

もういい。と言って投げ出したい。
名前のない小瓶
54543通目の宛名のないメール
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ななしさん

お仕事お疲れ様です。

小瓶主さん、頑張りすぎです。
今まで頑張り続けた結果が、身体にも現れているのに、これ以上どう頑張るつもりですか?

小瓶主さんは愚痴や暴言吐いたことはありますか?
愚痴も暴言も吐いていいんですよ。
誰もいないところで口に出して言ってみたり、ノートに汚い言葉を書きなぐったり、頭の中で現実では絶対出来ないようなことを想像したり…
誰が見るわけでもない自分の頭の中ぐらい自由にしたっていいじゃないですか。
バチなんて当たりませんから安心して下さい。

あとは、もっと「私、辛いんです!!」のアピール力を磨きましょう!
今のところ全く辛さが伝わってないようなので、小瓶主さんが努力するところはそこだと私は思います。
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