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みんなの会話に入れない。2、3人くらいの少人数なら会話に入っていけます。大人数のときに無言になってしまい

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みんなの会話に入れない。

学校で、お弁当の時間に8人くらいで集まって食べたり、5人くらいで会話したりすることがありました。

しかし、どうしても会話に入っていけませんでした。
笑って相槌を打っているだけです。

2、3人くらいの少人数なら、会話に入っていけます。

大人数のときに無言になってしまい、おとなしい子だと思われてしまうんです。

どうやって会話に入ればいいのでしょう?

心の中の自分はもっと明るい性格なのに…。
名前のない小瓶
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自閉症スペクトラム障害
私もそうですよ。
たくさんの人がいる中では、どうしても一人になってしまます。小さい職場では活躍できるのに、異動になって大きな職場になったらすごくいづらく感じるのです。
とりあえず周囲の人とだけ会話ができればいいのではないかなと思います。
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