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やめようとしてもリスカやアムカ、レグカをしてしまう。やめたいと思っても気づいたらまた切っている。どうしたらいい

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どうしても、やめようとしてもリスカやアムカ、レグカをしてしまう。。
やめたいと思っても気づいたらまた切っている。
どうしたらいいんでしょう？
自分でも分からない。
もう今年は半袖むりかな。。
やめたくても無理です。
名前のない小瓶
55765通目の宛名のないメール
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ななしさん

やめるのは難しいよね…
一番は相談できる人がいることかなぁ。
でも難しいよね。
困っちゃうよ。
自分でできるのはリス禁とかかな。。

無理にやめようとしなくていいと思うよ。
っていうのも、そうしているのは心の叫び。
辛いから。
その心を救わないと、また繰り返しちゃうと思う。
心の声を大事にして、向き合って、どうしたいのか考えてみて。
それを繰り返しているうちにやめられるかもしれない。
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♰懺悔りり♰＠ゲー廃病み期

55765通目の小瓶

普通になりたかった。

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名前のない小瓶

55765通目の小瓶

私だって元気じゃない日もあるし普通に傷つくよ。ただアピールしたり、自ら言ったりしないだけ。

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名前の有る小瓶

55765通目の小瓶

読むに堪えない、✕(ﾊﾞﾂ)だらけの手紙を読ませて不快にさせているのではないかと考えると……ぼくは文章を綴る資格はないのだろうと思う。黙っているのが正解で、言葉の使用を禁止するほうが平和

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ブルースター

55765通目の小瓶

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55765通目の小瓶

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名前のない小瓶

55765通目の小瓶

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愛斗

55765通目の小瓶

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名前のない小瓶

55765通目の小瓶

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なしのつぶて

55765通目の小瓶

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太朗

55765通目の小瓶

寝れない私の報告書

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魁　低浮上

55765通目の小瓶

俺ってやっぱ生きるの向いてないんだな

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名前のない小瓶

55765通目の小瓶

自分に自信がない。私は生きるための行為をどこに落としてきたんだろうか。

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名前の有る小瓶

55765通目の小瓶

クレーマーとかってさ、客観的に見て面白い部分もあるよね。怒り方が不思議〜 え、どうしてそんな考え方になるの！？ みたいな観点？ だと面白かったりとかあるよね

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名前のない小瓶

55765通目の小瓶

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名前のない小瓶

55765通目の小瓶

つかれた。感情なんてなかったらよかったのに。誰かと比べることもなかったらもっと生きるの楽なのに。死んでしまう勇気はないけれど生きていたくはない。

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