「小瓶」文章 ▼
「お返事」文章 ▼
小瓶番号(数字) ▼
小瓶ラベル ▼
メニュー ▼
宛名のないメールは小瓶に手紙を入れて海に流すような場所です。
宛名のないメールとは？
マイページを作る（無料）
ログイン
小瓶を流す
宛メ、サポーター募集！
お問い合わせ
トップ（小瓶順）
お返事がない小瓶
読んでもらえるだけで良い小瓶
みんなが保存した小瓶
小瓶主さんのお返事
お返事が来た順
宛名のある小瓶
宛メトップ
>
身体・健康・病気
>
身体
>
眠れない
きっとまた目が覚める、何度願ってもその度あっさり目が覚めた。眠れない。眠りたい。そしてもうそのままで
カテゴリ
恋愛
結婚
家族
人間
友達
学校
受験・勉強
部活
生活
食事・嗜好品
人生
仕事
お金
社会
世界
自然・生き物
イベント
自分
悩み
感情
心・精神
自傷
病気
身体
性
いじめ
自殺・死
趣味
インターネット・パソコン
音楽
本・読み物・文字
テレビ・アニメ・マンガ
話・言葉
心霊・不思議
その他
家電
スポーツ
犯罪
ファッション
旅行
ゲーム
子育て
演劇・芝居・舞台
文房具
きっとまた目が覚める、何度願ってもその度あっさり目が覚めた。
また削除しちまった。それなりに時間もかかったけど、何度も見直したりして。
眠れない。
眠りたい。
そしてもうそのままで。
これもまた消すのかな。
デリートできない人生さ。
名前のない小瓶
56073通目の宛名のないメール
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※宛メは受け止めてあげる場所です。否定や批判のお返事はしないでください。
お返事が届いています
まりちゃん
＞きっとまた目が覚める
きっとまた、って、
過去を見て、未来を憂う。
その瞬間、いま、は『ない』。
未来は、『今』じゃない。
未来は、は、それがきた時
初めて考えればいいと思う。
私、それやるようになってから
結構楽になった。（現場処理です）
眠れない時は
意識的に、鼻で吸って口で吐く。
その自分の寝息を聞くことに集中してると
眠れるようになった。
個人差はあると思うので、一案ね。
おやみみあわ〜〜
自閉症スペクトラム障害
眠れない原因は思い当たりますか？ 何かストレスを抱えていませんか？ 私も１０年ほど不眠が続いています。
今は薬で睡眠を得る方法もありますので、病院で処方してもらえば確かに眠ることができますよ。よろしかったら、病院で相談してみてください。
この小瓶にお返事をする
誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※宛メは受け止めてあげる場所です。否定や批判のお返事はしないでください。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
名前のない小瓶
56073通目の小瓶
私なんて誰からも相手にされない。私は自分勝手でわがまま。私はひねくれ者。私はダメな無能な人間。しても消しても心の中から責め立てるもう一人の誰か
小瓶の中の手紙を読む
名前のない小瓶
56073通目の小瓶
喘息は悪いこと？咳は迷惑？大学で同じ学科の人が、私が咳をすると自傷行為をします
小瓶の中の手紙を読む
名前のない小瓶
56073通目の小瓶
家族から離れたいと言って、本当は自分が家族に依存していたことに気付かされた。
小瓶の中の手紙を読む
名前のない小瓶
56073通目の小瓶
せっかく自分にないことを言っていたから知り合ったのに。
小瓶の中の手紙を読む
名前の有る小瓶
56073通目の小瓶
読むに堪えない、✕(ﾊﾞﾂ)だらけの手紙を読ませて不快にさせているのではないかと考えると……ぼくは文章を綴る資格はないのだろうと思う。黙っているのが正解で、言葉の使用を禁止するほうが平和
小瓶の中の手紙を読む
名前のない小瓶
56073通目の小瓶
思ったこと。私がいなくても日常は変わらないということ。私がいなくても変わりはしないのだからいなくなってもいい気がしている。
小瓶の中の手紙を読む
名前のない小瓶
56073通目の小瓶
お前の性格気持ち悪い。お前のことがストレス。就職なんて誰でもできる。この３つは母親から今日言われた言葉
小瓶の中の手紙を読む
名前のない小瓶
56073通目の小瓶
言葉が言葉にならなくて
小瓶の中の手紙を読む
華魅
56073通目の小瓶
僕らはいつも今を往く
小瓶の中の手紙を読む
名前のない小瓶
56073通目の小瓶
どうしようもなく心の調子が悪いときって、いつも通りの格好をしても、鏡の中の自分がよれよれのボロ雑巾みたいにみえる。こんなんでお外に出られないですー
小瓶の中の手紙を読む
定春
56073通目の小瓶
わしのセリフから…６「よく、アニメやゲーム、映画や小説などの物語のせいで犯罪がおこるとかいうじゃない？」
小瓶の中の手紙を読む
名前のない小瓶
56073通目の小瓶
何でこんな毎日のために、動かねばならない。どうしてこんな人たちの中で翻弄される。何が楽しくて笑えばいいんだ
小瓶の中の手紙を読む
名前のない小瓶
56073通目の小瓶
同じようにはなりたくない
小瓶の中の手紙を読む
サクト
56073通目の小瓶
責任も、友達も、やらなきゃいけないことも、全部全部捨てて楽になりたい。
小瓶の中の手紙を読む
オンリーロンリー
56073通目の小瓶
希望を聞くと言うから
小瓶の中の手紙を読む
もっとお返事のない小瓶を見る
サポーター機能
サポーターだけの便利な機能が使えます。
▶詳しく見る
お知らせ
IDとパスワードを同じにするのは危険です。(2024.11.20)
身バレをしたくない人は自分のことを詳しく書かない方が安全です(2024.11.15)
具体的な地名・イベント名などは書かない方が安全です。(2024.10.8)
「お知らせ」にコメントを書けるようにしました(2024.10.2)
小瓶を書く時に「自動保存」と「後で書く」機能を作りました(2024.9.30)
お知らせ一覧
宛メについて
宛メのこころえ（利用者さんの言葉）
お返事のこころえ（利用者さんの言葉）
宛メに参加している人たち（利用者さんの言葉）
宛メとの出会い（利用者さんの言葉）
初めての方
Ｑ＆Ａヘルプ
宛メ、サポーター募集！
運営委員のご紹介
運営委員ブログ
特定商取引法に基づく表示
お問い合わせ
運営会社
twitter & facebook & instagram
フォローやいいね！すると宛メの情報が届きます。
緊急のお知らせなどもこちらから配信しますので、ぜひ登録をお願いします。
@atemeinfoさんをフォロー
Follow Me
まりちゃん
自閉症スペクトラム障害
