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今日は情緒不安定な日らしい。テンションがジェットコースターみたいに上がったり下がったり忙しい。何か言われたわけ

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今日は情緒不安定な日らしい

テンションがジェットコースターみたいに上がったり下がったり忙しい

何か言われたわけでもないのにイライラして八つ当たりしてお友達に迷惑かけて

今だって何も無いのに勝手に涙が出てきて止まらないし

眠たいけど眠れそうにないからこうして携帯眺めることしか出来ない

どうしよ
朝から仕事あるのに
名前のない小瓶
56982通目の宛名のないメール
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ななしさん

わかります
さっきまでやる気で満ちてたのに数分には
人間やめたい…って謎の不安でしょんぼりしてます
情緒ジェットコースター

ななしさん

私も今、そんな感じです。
名前のない小瓶
気分の不安定。つらい。

なにをどうするか。
雪うさぎ
私もよくありますよ。特に夕方から夜にかけて突然不安になって、悲しくなって、泣きそうになります。堪えきれずに泣いてしまうこともしばしばです。


泣いたらストレスが軽減されるとは言うけれど、私の場合どんどん溜まっていく一方なんですよね……。だから泣きたくないのに、どんどん胸は締め付けられるし。


ギューッとクッション抱き締めて何とか耐えてはいるけど、本当は誰かに抱き締めてもらいたいんだなと。無意識のうちにですが、そう思います。


そういう人がいれば、少しは楽になれるかもしれませんね。
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