長女でいることに疲れました。訳あって一人暮らしを辞め実家に帰ってき２年。今までずっとしてきたように家族間でのトラブルの仲裁に入り、時には雰囲気を和ませるため道化になり、常に気を遣い頑張ってきたつもりでした。
しかし、昨日のあるきっかけで気づいてしまったのです。弟はすぐ下の弟妹を心配し可愛がり、母親は末妹を心配し可愛がる。私のことを心配したり、頑張ったねと褒めてくれる人がいないのです。トラブルがあればすぐ頼られるのは私です。先述したとおり、小さい頃からの私の役割でしたが、私が困って頼っても家族の誰も手を貸してくれません。「お姉ちゃんはしっかりしてるから大丈夫。」
一度気づいてしまったら、心が一気に崩れてきました。私には愛する恋人も信頼できる友人もいません。こうやって吐き出すことしかできません。とても辛い。弟や妹が羨ましい。いい年になった今、子供のような感情が溢れてきています。
名前のない小瓶
58185通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
お姉ちゃんなんだから、そんなことを言う親は捨ててもいいよ。調子にだけ我慢を強いる親は捨ててもいいよ。好きで長子として生まれたわけじゃないのに、勝手に「長子はこうあるべき」って押し付けてくる親は捨ててもいいよ。
ななしさん
私も、「お姉ちゃんなんだから。」と言われ続け育ってきました。私、中学生になってからしょっちゅうその事で、ストレスを抱え、たまには泣いてしまうこともあります。
お互い、頑張りましょう
ななしさん
初めてコメントさせていただきます。読みながら、全て当てはまるわけではないですが涙が溢れて止まらなくなりました。
私は三姉妹の長女でお姉ちゃんなんだから、と言われたことをそのまま素直に受け取り、妹に限らず他人に対してしっかりしなければ、こうあるべきだ、という完璧すぎるまでの理想像を追い求めていました。
妹にも妹の苦しみがあることは知っていますが、家両親はどちらも末っ子なのでこの気持ちは誰にも理解されないんだろうな、と思い生きています。
妹たちの方が要領が良く幸せそうなのはなぜなのか…そう考える自分も嫌になります。
自己犠牲をやめて自分の人生を生きたいものです。
お互い、無理せず深呼吸しながら進んでいきましょう！きっと未来は明るいです。
ななしさん
分かります。私もこんな思い何度もしてきました。私、初めてこういう長女が辛いだとかいうサイトを開いたんです。そしたら、自分と似たような人がたくさんいて安心しました。それと同時に今まで我慢していたものがきゅうに溢れてしまって、誰もいない部屋で大泣きです。でも泣いてても誰も気づいてくれないんですね。私は、まだそれなりに子供なので家族と、一緒に暮らしています。私がこのサイトを見つけて一人で泣いているとき、弟は、楽しそうにお母さんと笑っている声が聞こえます。これは、愚痴なのですがうちの家族、自分的にお父さん、お母さんが、私にだけ少し強く当たるんです。年の差というのは、わかってて私が弟と同じぐらいの年齢のときとの自分ともしっかり比べました。でもやっぱり私にだけ、少し強く当たるんです。私は、まだ中1なのですが、この考えは、まだまだ未熟な子供だからでしょうか？こんなこと書いてしまって本当にすみません。
ななしさん
よくお気持ち分かります。
私は今、高校生でピアノが好きでやっていて、中学生の妹は吹奏楽部に入っており、いつもいつも親戚に褒められこの前も親戚が来た時も、約100万の楽器買ってあげると妹に言い、私もピアノが欲しいと言ったのですがすぐに妹の楽器の話に変えられ、私の話は無視されました。一番気にしている体型のことも妹と全然変わらない体型なのに、妹の方が細いなどと言われました💦
下にまだ5人いるのですが母がいつも仕事で疲れているので大変にならないように妹たちに宿題をやらせたり、言われた事ができなかった時はかわりに怒ったりしています食事の用意も母言う前に妹たちに食事の用意をしよ？と伝えたり色々気を使って頑張っていたのですが、この前親戚、母からは人に厳しいのに自分には甘いって皆から言われました😭そのせいで妹達からも嫌われています。誰も褒めても感謝もありません
本当に辛いです😭同じように長女の方が沢山いて嬉しいです！
ななしさん
つらいよね。 私も長女だかはすごくよく分かる。
私が頑張ったら褒めないくせに妹がやったらすごいね、えらいねって。私の存在価値がわからなくなることもあります。
なんで私のことは褒めてくれないのっていったら
お姉ちゃんなんだから出来て当然でしょう。何もすごくないんだから、と言われました。
趣味に没頭したり、新しい恋の相手の探したりすると気が紛れていいも思うよ！
ななしさん
分かります。その気持ち私もそうなので
ななしさん
わたしの10個下の弟も母から溺愛されています。
わたしも愛されていたと思っていたのですが、
よくよく思い出してみるとそうではなかったかもしれません。
私は注意されたけど弟は注意されないだったり、
私は買ってもらえなかったけど、弟は買ってもらえていたり……
親はきっと無意識なんでしょうね。
ゲンキンなやつだと諦めましょう。寂しいけどね。
私達の方が若いしこれからなんでもできるし、
親が叶えられなかったことできる力を持っているんだって思って一緒に生きましょ！
ななしさん
俺(私)も、4人兄妹の1番上だからよくわかる。
よく母が「アンタがちゃんとしないから下の子達もダメになる」と言ってきます。
「私の小さい頃は､､､」とか言ってきても生まれ育った環境全然違うのになんでアナタと同じようにできると思っているのか逆に気になります。
見た時あ~同じような悩みの人がいるんだﾅと思いました。
俺も頑張って行くので一緒に頑張りましょう。
ななしさん
私も今同じ気持ちです、、
ななしさん
高校生です。
私にも8つ離れた弟がいますが、すごく共感します。辛くて部屋に引きこもっては、泣いています。母に弟は沢山褒められてて羨ましいと話したことがあります。ですが母も長女だったので、上の子はそんなもんだよ、と言われ、長女じゃなくて私も下の子だったらもっと親に褒められたり心配してくれたりしたのかなと考えてしまいます。どうしようもないと諦めています。
ななしさん
わたしもおなじです
だから親に貰った名前は女優名だと思って生きてます
消えてしまいたいです
子供の時に心なんて捨ててます
泣きたい時辛い時は1人でいいこの先本気で人を好きになるのことも疲れるのでないです
長女20代女より
ななしさん
私も長女なのでわかります。
下の子が羨ましいのは私もずっと思って来たことです。私は、少なからず家には自分の辛さの共感者がいると思ってました。でもいないっていうのに気づいたんです。そこからは主様と同じで心は崩れてきました。自分の感情がすり減っていってるような感覚もありました。
でも、主様のように、長女が辛いとちゃんと言えている方々をこういうところで拝見していると、自分にも共感者がいたんだ!って思えて少し楽になりました。私のこの文章で、少しは楽にもなれたらいいなと思います。
共感者がいることを忘れないでいたら、自分の気持ちは少し楽になるのではないでしょうか?(最後の文は自分の考えなので、皆様がどうかはわかりません)
ななしさん
ホントに共感します笑 弟は母や父に手伝ってもらっているのに、私は手伝ってもらえなくて、「そんな事してもらわなかった」と言ったら「〇〇（私の名前）は出来るから笑」と言われました。私は母や父に褒めてもらいたかったのに褒めてもらえなくて、私が当たり前にしていることを弟がしたら「ありがとー！！」と感謝され。
でも、どのように伝えればいいのかがわかりません。弟は素直で純粋で、私に暴言を吐いてきます。それで私が両親に言えば「ハイハイ」と言われ、私が暴言を吐くと「なんでそんな事言うの」と言われ…。私は素直じゃありません。弟のような性格ではないのです。「素直になれ、」と言われ、心が壊れてしまいました。素直では無いのは私自信が1番知っているのに…。いつしか私が死んだら、LINEで長女の特徴や辛さを送り付けようと思ってしまう程に私は両親があまり好きとは言えません。
ななしさん
私も長女です。
長女というものは疲れますね。
主さんとは、また、違った悩みではありますが。
何も、言われてないのに期待されていると勝手に思い込んで自分を追い詰めたり。
我慢したり。
悩みも口に出すのが難しく、甘えることができなかったり。
私は、最近、お姉ちゃんらしいことはできてないです。
辛いですよね。
でも、どうかこれだけは信じてください。
あなたを分かってくれる人は、必ずいることを。
私もそのうちの、一人です。( ´ー`)
一人で、抱え込みすぎないで吐き出しちゃってください！！
ななしさん
分かります。私も長女で昔からお姉ちゃんだからと言われて生きてきました。私頭悪いので褒められる機会が少ないです。つかれましたよね
ななしさん
私も一緒。長女であることに疲れたよ。
ななしさん
分かります。私も長女です。
長女は1番最初の子だから下の子よりも新品が多くて写真も撮ってすごく可愛がってた!!って親は言うけど、そんなの小さすぎて記憶がないし、記憶がしっかりしてきた時に弟･妹が産まれてほっとかれた記憶の方がしっかり残ってる…
親の心配事も下の子ばかりで、私が悩んでいても「大丈夫!!〇〇ちゃんはしっかりしてるから!! !!」の言葉ばかり。
全然しっかりしてないし、大丈夫じゃないよ…
そうみえるのは、必死に長女の仮面をつけているからだよ…あなた達を困らせないためにね…
ななしさん
こんにちは。
同じような悩みを抱える長女（歳の離れた弟２人持ち）として無視できずコメントさせて頂きます。
まずは今まで本当にお疲れ様でした。頑張りましたね。貴方は偉い！！大丈夫、自分を誇っていいよ！！
いい家族…という言い方は悪いかもしれませんが理解ある価値観を持った人が家族にいない場合、長女って本当に愛してもらえなくて何をやってもどんなに家族に貢献しても褒めても労ってももらえませんよね。
私の場合、長女気質×毒親持ち×家庭内いじめのトリプルパンチ（過去には部内＆クラス内いじめを含めたフィフスパンチまで
ななしさん
私は、下に妹と弟がいます。
私は、兄弟の中で1番ドジで、周りの人からは長女って思われないようで、誰も頼れなくて寂しい。
母は、私の前で妹と弟をめちゃくちゃ可愛がって、
私は、かわいいなんて言われたこともない。
子供らしく愛嬌見せても、頑張って垢抜けようとしても、
「全然可愛くないし」って。 妹と弟と笑いながら、そう言ってくる。
女の子なんだし、可愛くないって言われたらストレートに
傷つく。
このままずっと長女、それが変わることはない。
長女のみんな、もう頑張らなくてもいい。耐えなくてもいい。
長女だって、幸せになることはできるから。
今日もみんな、よく頑張りました。おつかれさま。
ななしさん
わかるよ。わたしもそう いっつも弟だけって思ってる。でも大丈夫
精一杯ここで愚痴吐きな
ななしさん
お辛いですよね...書き込みを読みながら
涙が出ました。
私も長女です。7歳下の妹がいます。
歳が離れている分、妹に優しく！という
ことを幼い頃から親から言われ続けてきました。それ以外にも私の時には厳しく言われていたことが妹には言われていなかったり....
長女であることを今でもコンプレックスに
感じています。
現在、妹は20歳、私は20代も後半になりますがこの関係性は変わらず(笑)
もう20歳という成人をむかえる妹に対して
優しいお姉さんでいなさい、なんて馬鹿げていると思います。20代も後半になると褒められることなんてほんとにとんとないので、
ますます気持ちがくさくさします。
でも、吹っ切って、のびのび生きていこうと
姉妹は不平等に悩んだ時は自分を鼓舞します。
もうそれぞれ大人なんだから好きなようにやっていくのが何よりだと思います。気持ちの解決方法は私も模索中ですが、同じように生まれ順で起きる不平等に悩んでいる人がいる、と知っていただけ、それが少しでも心のよりどころになれば幸いです。お互い頑張りましょうね。
ななしさん
同じです。
わたしも長女です
褒めてくれる人が
いないと
辛いですよね。
そんな人たちに
関わんなくて
いいよ。
ななしさん
分かります。私も同じ思いを抱えています。
いつも母や誰かの愚痴を聞く日々。
私の話なんて誰も耳を傾けてなんてくれない。
消耗品みたいな人生。
辛いですよね。
ななしさん
40才の長女です。昨夜、家族に長女引退宣言をしました。小瓶さんのように私も家族内トラブルやらいろいろ長女だからと言う責任感でしてきました。でもふと思ったのです。兄弟3人、なぜわたしだけが？と。一番記憶に古いのが小学生の頃から始めた年賀状作りです。家族分作っていました。さすがに結婚して数年でしなくなりましたが、、約35年頼られっぱなしでしたので、引退しました。両親は、長くてもあと30年でしょう。妹、弟には2人で半分こずつしてくれと伝えました。別に仲の悪い兄弟ではありません。ですが、なんだかモヤッとした気持ちをここ数年持っていました
ななしさん
私は幼稚園の時に３歳年下の妹に頼むからお姉ちゃんって呼ばないで、お姉ちゃん的役割もする気はないと伝え同居人というか友達のような関係です。
当時の妹は２歳とかでしたが私が真剣にお願いしてることは理解してくれて今に至ります。
お願いした理由は幼稚園でいじめにあっていて、精神的にいっぱいいっぱいになっていてこれ以上お姉ちゃんだからという理由で我慢させられたら爆発して幼稚園の子達と同じように八つ当たりで妹をいじめしまうと思ったからです。親にも説明しましたが、わかってくれませんでした。
今でも親にお姉ちゃんと呼ばれると幼稚園の時の気持ちを思い出して苦しくなります。
真剣に話せば２歳のどこまで理解できてるか分からない子にも伝わることはあるので、お気持ちを話してみたらいいと思います。
ななしさん
まさに今同じ状況です。
私は姉妹の姉ですが、三つ下の妹がうるさすぎて毎日嫌気がさします。
早く一人暮らししたいです。
妹は、母に服を普通に買ってもらっているくせに、お下がりばかりと騒いでいます。
もう姉やめたいです。
ななしさん
わかります。私も長女でほぼ同じような経験しました。ちょうどこれを読んだ時も少しメンタルが弱ってて共感しすぎて涙が出ました。
誰も褒めてくれないんですよね。
同じ事をやっても褒められるのは自分じゃなくて下のきょうだいたち。私も頑張ってるのに誰も見てくれないし誰も褒めてくれない。辛いですよね。
なのにあなたは大丈夫ね、などと見向きもされない。全然大丈夫じゃないですよね。
誰かに頑張ったね、やすごいねって言われたかった。もうすぐ30になる私ですが同じように思い出したりしては泣くしか出来ないです。
あなたは偉いです。とても頑張ってます。
出来ることなら直接会って抱きしめて伝えたいぐらいです。誰にも見てもらえないのはとても悲しいことです。
ななしさん
私も長女です。
わかります。その気持ちものすごーーーーーーーーくわかります。
辛いですよね。ほんと辛い。
あなたはとっても、がんばっています。
とてもとてもがんばっていて、もうあとはなにをがんばるのか？と、いうぐらいがんばっています。
あなたの目に見えるところに私はいませんがでも、私はあなたの気持ちがとてもよくわかります。
いつかあなたが、心から絞り出すように泣いているその背中をなでてくれる人が現れますように…
ななしさん
私も長女です。姉ちゃんなんだからしっかりして。しっかりしてるのが当たり前なのに、と。仕事でしんどい事があって伏せっていても、妹は｢なんで妹の私がこんだけやんなきゃいけないの、ご飯ができるのを待つだけってほんとに楽でいいよね｣と聞こえるように言ってきます。分かってます。しっかりしなきゃと思ってるんですよね。思えば思うほど私は何も出来なくなり、家にいるのが本当にしんどくなりました。まずは自分自身をたくさん褒めてあげることが大事です。頑張ってるね、私最高！と(笑)お互い頑張りましょうね。
ななしさん
私にも弟と妹がいます。長女だから、年上だからって何でも任せられたり我慢させられたり。褒めてもらいたくてテスト頑張ったのに褒めるのは弟と妹だけ。そんな自分にご褒美でCD 買ったりして気持ちを落ち着かせています。
ななしさん
頑張っててえらいよ
ななしさん
私も長女で、同じような気持ちです。あんたも長女だからいい事色々あるでしょ、なんて言われるけど、すごくもやっとした気持ち。
長女だからできて当たり前、と思われるのってしんどいですよね。
誰も褒めてくれないので、私は自分で自分を褒めています。ちょっとだけど、嬉しくなりますよ。
ななしさん
えっと、ぶっちゃけてしまうと自分は小6です。それで、小瓶主さんと同じで自分も長女です。「お姉ちゃんはしっかりしてるから大丈夫」。自分も沢山言われます。だから、最近はノートに自分の行ったいい事をかいて、「いやぁ、自分こんなにいいことやってんだな」って開き直るようにしています。それでも辛くなる時もあります。そうしたら...寝ます。無理矢理でも寝ます。そうするとスッキリするので...あんまり役に立たないかもしれませんが、長女同士、頑張りましょう！
ななしさん
（小瓶主）
まりちゃんさん
主です。お返事遅くなり申し訳ありません。教えていただいた方法、すぐにできそうで心に余裕ができました。ありがとうございます。たまには自分で自分を褒めるのも良いかなと思えました。
ななしさん
（小瓶主）
お返事ありがとうございます。おすすめしていただいた本、とても興味がわきました。さっそく明日探してきます。いただいたお言葉を胸にもう少し頑張ってみようと思います。ありがとうございました。
まりちゃん
わたし、そういう時
ゴロン、と横になって
自分の頭をなでなでします。
まりちゃん、お疲れさん。
よーやってるよ〜〜
つらかったんか〜
うんうん、いいよ〜〜
失敗したんか〜〜
うんうん・・
恥かいたんか〜〜
ははははは！
なでなで・・
自分とつながる、ちょっとずつさ。
ななしさん
もしかしたら谷口祥子さんの「いくら
頑張ってもホメられない時に読む本」
などが参考図書になると思いますよ。
あなたに甘えさせてあげないのは、
あなたの力量を信頼して逆に甘えて
いるのと、くじけないと信じている
からかもしません。
あなたがご自分に甘やかすことなく
優しくされることを祈ります。
人生諦めるのはまだ早いです。
心からの笑顔を取り戻せますように。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
