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  4. 不安に襲われる

不安になると死にたくなってしまうようになった。不安が強まると胃腸が痛くなり呼吸が浅くなり「死にたい」って気持ちに

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不安になると死にたくなってしまうようになった。

前までは不安な気持ちになっても、そこまで考えたことなかったのに。

不安が強まると、胃腸が痛くなり、呼吸が浅くなり、「死にたい」って気持ちに襲われる。

頭では死にたくないって考えているけれど、感覚的に死にたいって思ってしまう。

不安すぎて、考えるのも嫌で、道を間違えたんじゃないかって、怖くて。

今もあることで不安になって、死にたくなってしまったけれど、小瓶に書いている内にちょっと落ち着いてきた。
名前のない小瓶
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ななしさん

私も同じです。
不安が強まると息苦しくなり
死にたい。死にたい。死にたい…と何度も繰り返し頭をよぎります。
特に最近は死にたい気持ちが強くなってきています。
でも、同じ気持ちの人を見つけてコメントしていると何故か少し吐き出せます。
大丈夫です。あなたは一人じゃないです。
私も同じ。生きて。
名前のない小瓶
不安感、私もつらいです。
名前のない小瓶
わかります。その気持ち。
1日1回小瓶に流すとちょっと
心がスゥってします。

ほんとは生きていたいのに、
死にたいっていう気持ちとてもわかります。
私の場合、不安になると涙が出て、
喉がギュっと締まる感じがします。

お互いに、いつか死にたいっていう気持ちが
少しなくなるようになるといいですね。

ななしさん

落ち着いて、良かったね。私もこの場所があってよかったと思います。
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