名前のない小瓶
辛いですよね。
同じです。
シニタイ病拗らせてずいぶん長く患っています。
私は身体に傷を入れてはいませんが
入浴が出来ず不潔極まりないです。
洗濯は半年に一回小物は入浴の際にやったりやらなかったり。
部屋の中が散々な汚部屋です。
元々極度の潔癖と神経症で入浴は日に２回３回入ったり、掃除をしたおす人間でした。
でも今は自分が選択したモノのの残骸や使わなかったモノに囲まれていると何故か安心するんです。
汚れた自分の状態を目で確かに見ていたいようです。
頑張っても上手くいかない事に苛立ち自分を卑下し続けて、
とうとう壊れて身動きが取れなくなってしまいました。
酷い更年期の症状でここ３年真夏でも悪寒で震え寒くて布団から出れませんでした。
お風呂に入っても寒くて風邪が酷くなるばかりなので入るのは月に２回ほどです。
当然食事も酷い時には数日食べない…というか食べれないんですよね。
ここのところ少し食欲が出て鳥ささみフライを食べたら酷い腹痛がしてゲリ下痢ピー。
お肉類は食べたら吐くようになっていたので止めていたんだけど、
ソーセージやハムとか低脂肪のものでもちょっとまだ駄目調みたい。
身体が拒否してるものはやっぱり避けないとしんどいね。
無理しないだ食べれる時に消化の良い物をゆっくりと食べればいいよ。
人生という航海中にはどんな時もあります。
今はゆっくりと出来るだけ憧れている何もない楽な安心していられる場所にジッと横たわって時間が過ぎるのを待っています。
身体をいたわり、
ご自身の気持ちを大切に、
本当に大事にして下さい。
誰かに理解されたい気持ちを
自分が先に受け入れさえすれば、
随分と気持ちが楽になれますよ。
私は身体が動かないししんどい事したくない！
そんな怠けていたい自分を目一杯甘やかしています。
…っていうか…諦めてる感じ。
そしたら身体が少しずつだけど楽になってきだしています。
焦らないでゆっくり、ゆっくり、
自傷する集中力あるんだもん。
これ、別の事に使えたら良い作品作れるかもですよ。
私は汚部屋でなければ砂粘土遊びがやりたいなと思ったりします。
気晴らしが下手だけど何か作ってると心が落ち着くかな。
人それぞれ自分の時間の配分が違うんだから。
どんな状態であっても自分は自分で、そのまんまでいいんですよ。
ご自身のペースでの生活をしてゆっくり焦らずじっくりとね。
