私は今、高校1年の女です。
167cm体重41.5キロ
まだ痩せてないので、痩せようと思っています！！
ですが、親や、妹、学校の先生には理解してくれず、太れ太れ
せめて45キロまで増やしなさいとか色々言われます。
はっきりいってしんどいです。
どうしたらいいでしょうか…
名前のない小瓶
59136通目の宛名のないメール
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1060
お返事が届いています
甘党(´;ω;｀)
中三女子
身長160センチ
体重44キロ
の私から言わせさせてもらうと、、、
大丈夫だと思うよ。
痩せるのも個人の自由だし。
自分より痩せてるからって私みたいな人が
口出しするべきではないかなって思うから。。。
ダイエットをするんなら無理のない程度にね！
頑張れ！
ななしさん
私も。私は全然やせてないのに、親は私に何か食べさせようとしてきます。
なので「ちゃんと食べてるから！」って嘘ついてます。
ななしさん
筋肉と脂肪は体積が異なるから
スタイルよくしたいならジムトレの
コーチングしてもらう
ななしさん
1般的には,痩せ過ぎですネ
ぼくも同じぐらいです。
ななしさん
あなたが「痩せてない」と思う理由は何ですか？数値でみればあなたは「痩せすぎ」です。これ以上痩せるとただの不健康ですね。
もし見た目に不満があって痩せることで解消できると思っているのなら、ダイエットより筋トレがいいかもしれません。
肌の引き締めや美しい体型維持にはバランスのよい食事と適度な運動が必要です。お菓子などの間食を控えるとなお良し。
あとは「デトックス」でも調べてみてください。
名前のない小瓶
自助グループに行ってください。
心の問題かもしれません。
醜形恐怖症、摂食障害で調べてみて下さい。ただ、あなたが病気と言いたいわけではありませんし、もちろん医師でもないので判断はできません。
少なくとも、そういった方々はあなたの気持ちを理解してくれると思います。
心の底に生きづらさはありませんか。
ななしさん
いいじゃん
日常生活に支障がないなら好きにしなよ
太ってたらデブって言われて痩せてたら痩せすぎって言われてさ、嫌になるよね
体重って何なんだろうね
ななしさん
みんなが言ってるように痩せすぎ。高校生のうちは体重よりも、栄養のあるものとって、肌のメンテナンスの方が重要。体重=美じゃないから。なんのために痩せてるかはわからないけど、もし美のためなら今のうちに食べれるもの食べないと、痩せててもブスになるのは見えてる。あなたの美しさじゃなくて、周りの美しさにもっと目を向けて。
ななしさん
50キロでも少ないくらいだけど
ななしさん
痩せて後悔しない自信はある？
痩せた体を壊さない自信はある？
少しでも自信が無いなら痩せちゃ駄目！
将来 子供が産めなくなる可能性もある
それに痩せて得する事はない！
名前のない小瓶
うーん、、、
私もご家族、先生と同意見。
痩せ過ぎだから太った方が良いと思うな。
ななしさん
50キロでも足りないくらいだけど…
ななしさん
その身長だと、標準体重は61.4キロ、美容体重でも55.8キロ。
よってその体重だと痩せすぎ。
体重と見た目は関係ないと思った方がいい。
同じ体重でも筋肉質なら締まって見える。
見た目を引き締めたいならなら、しっかり食べて筋トレ。
見た目どうでもいいとにかく少しでも体重減らしたい！なら精神科。
〓ルイ〓
おい、あまりこういう事情には性別的に首突っ込みたくないが。
俺のクラスにもそんなガリガリいないぞ。
まずなぜ自分が太ってると思う？
君は十分痩せてる。
健康でいられなくなるぜ？
痩せるのは自由だが、自分のからだのことを考えてくれないか？
ホントに重症までいくと死ぬから。栄養足りなくて。
まあでも、生きるか死ぬか、痩せるか普通になるか。は、君の自由。よく考えてくれ。頼む。んじゃ頑張れよー。
ななしさん
あなた自身はどこまで落としたいの？
ななしさん
シンデレラ体重より9kgほど下ですね。
一般的に健康的な体重ではありませんが、芸能人にはそのくらいの人もいるようです。
美しさを重視するなら健康に気をつけて維持して下さい。
ただ、これ以上痩せるとモデルさんを通り越して骨&皮のミイラです。
かえって美しくなくなるのでダイエットはほどほどに。
骨粗鬆症にでもなれば美容どころではなくなります。
ななしさん
厳しいことを言うと、痩せすぎだと思います……。ごめんなさい。
BMI値の測り方を教えますね。
自分の体重÷（自分の身長m）÷（自分の身長m）
です。
18.5以下の場合は痩せすぎで、25ぐらいまでが普通。それ以上からが肥満です。
しんどいかもしれないですが、痩せすぎはむしろ体に良くないですよ。最近の子の細いは痩せすぎな気がします。痩せすぎは将来赤ちゃんを産む時に赤ちゃんが危険に晒されたりします。あなたの身長なら45でも細すぎる可能性があるくらいです。
名前のない小瓶
私も高1女子です。
身長は164cmですが全然体重重いですよ。
それでも細いねって言われますよ。
あなたは身長も高いのに体重も軽くて十分細いですよ。
心配しなくても誰にも負けてないので大丈夫ですよ痩せなくても。
ななしさん
こんなことを言うのもアレかも知れませんが自分が拒食症に陥っていないか注意してみてください 拒食症は脳が縮小していきますので思考が出なくなり話せなくも歩けなくもなる
美しさとはかけ離れたものになってしまいます
体重もそうですが痩せたい部分を毎日メジャーで測って確認するのも手です
ですが167cm体重41.5キロは痩せすぎにより危険な状態に陥りそうになっているかも知れません
本当にお気をつけください
気を悪くしてしまったらごめんなさい
でも美を求めることは凄くいいことです
素敵です
ななしさん
167cm、41.5kgの女性のBMIは
14.9。(※22が健康体)
痩せすぎ、低体重です。
すでに病気になりやすい状態です。
高校一年生ですから
この時期は特に栄養も大切です。
綺麗な肌、スタイルのためには
体重を落とすことより
バランスよく食べて動くことが重要です。
体重のことを気にしすぎて
食事をおろそかにし、
栄養失調状態になると、
肌は荒れるし免疫も落ちて
綺麗になるどころかむしろ逆です、
いいことないです。
きつい言い方ですみません。
どうかご自身の体を
もっと大切にしてあげてください。
ななしさん
病院には行きましたか？貴方の体重は身長に比べてかなり軽いです。摂食障害の疑いがあります。一度病院に行ってみましょう。体重が増えるのはすごく怖いと思いますが、頑張ってください！応援しています！
名前のない小瓶
はじめまして。
鏡の法則という者です。
>167cm体重41.5キロ
まだ痩せてないので、
痩せようと思っています！！
あなたが、どういった理由で痩せたいと
考えているかはわかりませんが、
この段階でもう十分痩せています。
痩せ過ぎています。
脅すようで悪いですが、これ以上痩せると
生命の危機が迫る可能性があります。
また外見的にも、頬がこけるなど他者に
不健康な印象を与えることになるため、
これ以上痩せようとすると、デメリットが
多く生まれます。
少しでも体重を増やすことを考えて下さい。
誰も、あなたのことを太っているとは
思ってはいないでしょう。
むしろ、痩せ過ぎていることを
心配しているでしょう。
ご自愛ください。
ななしさん
私も167cmですが50kg以上ありますよw
あなたが痩せたいのはなんで？
可愛くなりたいのかな？
それとも好きな子にモテたいとか？
でも逆に痩せすぎていると体調悪いのかな？
倒れたりしないかな？って心配されるだけだと思う
167cmの女性の平均体重は58.6
美容体重は55.8モデル体型は53.0だそうです。
山本美月さんというモデルさんを知っていますか？
その人は体重を公開しているんですが、46.9kgだそうです。
あなたの方が痩せています。ご家族の言う通りせめて45kg
まで体重を付けてください。いいですか？
45kmまで太るんじゃなくて45kgまで体重を付けてください
つまり筋肉を付ければいいのです。腹筋を鍛えれば、
ご飯を食べたあとにお腹がポッコリすることもありませんし
内ももの筋肉を鍛えれば太ももは細いのに引き締まって見えます。モデルさんとかも内ももの筋肉を鍛えるそうですよ
大丈夫。あなたは太ってないよ！
名前のない小瓶
何のために痩せるの？
あなた自身の美意識なのかな？
何かのトラウマがあるのかな？
スリムな女性がモテると？
医学的に見れば要治療レベルの可能性がある
異性から見れば、到底魅力的には思えない
よく考えてみて
何のために痩せるのか
そして、痩せることがそのための道なのかを
ななしさん
こんばんは、お手紙読みました。
私は貴方の3倍程長く生きている3人の子供を育てた者です。
良かったら、読んでください。
『まだ痩せていないので、痩せようと思います』というところを読んで…
貴方は何故そう思ったのだろう？と思いました。
モデルになりたいとかなのかな？
今は、痩せ過ぎモデルは世界中で良くないと言われある程度の体重がないとコレクションには出られないとなっているのを知っていますか？
今日本では栄養失調と病院で診断を受ける人が増えています。この飽食の時代にです。
ある程度の体重がないと、貴方の心臓や脳が悲鳴を上げます。そして酷い場合には活動を止めてしまうんです。そうです、死です。
だから、皆んなそうならない為に
太れって言うんですね。
痩せているのが一番美しいと思いますか？
人間は年を取るごとに内面が外見に現れてきます。
瘦せぎすで目の下にクマが出来ている人を見ていて幸せだとは中々思えません。
(まだ若い時は、体の細胞が若いから何とかなっているかもしれません。ですが、もっと年を取るとそういう訳にはいきませんね。)
それと、お母さんとの関係は如何ですか？
ちゃんとご飯食べられていますか？
お母さんとの関係が良くない場合、自分の事を認められずに…所謂、摂食障害という事があります。。。
これから一番大切な事を言いますね。
痩せている事＝美しい、綺麗、可愛い
ではありません。
貴方がもし太っていたとしても
可愛い貴方なんです。
食べたいものも我慢して、自分を痛めつけないで下さい。
たまには、自分を許して甘えて下さい。
《あ、でも甘いものばかり、とか
ジャンクやお菓子ばかりはダメですよ！》
お母さんに栄養のあるものを作って貰って食べてね。
食べ物が、貴方の身体を作ります。
身体に優しいものを食べて…自分の身体を大切にしてください。。。
名前のない小瓶
こんにちは。
目標が有るのに、周りの人がそれに賛同してくれないのは
心が折れそうになってしまいますね。
あなたの理想体重はどのくらいでしょうか？
ちなみに、同じ1キログラムでも筋肉と脂肪では
体積が大きく違います。
もちろん筋肉の方がぐっと重たいです。
脂肪よりもずっと小さな体積なのに、です。
その身長体重だと、そろそろ体重が落ちにくくなっているのでは無いでしょうか。
理想体重の他に、理想体型はありませんか？
体重をこれ以上落とすのでは
人間には骨や内臓があるので難しいですが、
今ある脂肪を筋肉に変える事が出来るなら、
見た目には大きく変わることが出来ると思いますよ。
これからは体重だけではなく、
体型にも着目してみてはいかがでしょう。
名前のない小瓶
現在170㎝、52㎏、BMI17.99です。
50㎏きった時立つのが辛かった。
47㎏きった時動くのが辛かった。
当時はもっと痩せたいと願っていましたが、日常生活に支障をきたし学校を辞めました。
体重で判断すると体が壊れてしまいます。
太れって言われるのはとても怖いですよね。痩せればもっとキレイになれるのにってイラつきますよね…
でも周囲の言い方がキツイのは、心配すぎてなりふり構っていられないんだと思いますよ？
私は知人が撮影した、自分の水着姿の写真を見て目が覚めました。ゾンビのようにガリガリでとても不気味で怖かったんです。
小瓶主さんも何かきっかけがあるといいのですが…具体的な対策で無くてごめんなさい。
ご自愛くださいね。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
