12歳年上の姉が大嫌いです。殺したいぐらい嫌いです。姉は母の前ではいい子ぶって私がした家事なども全て自分がしたと平気で嘘をつきます。私がそれを否定すると母がいない所で殴られ、監禁されます。姉は私の意見は全否定し
常に罵倒されています。もちろん母の前では
そんなことしないので、私が母に言っても母は小さな喧嘩をしたぐらいに思っています。
もう精神的に辛いです。最初は姉を殺したいと思っていました。ですが最近では自分がいなくなればいいと思い始め日々どうすれば人に迷惑をかけずに死ねるか考えています。
自傷行為は数え切れないぐらいしましたがいつも途中で血をみて怖くなってしまいます。
ほんとに辛くて夜も眠れない日が続き友人に夜中電話を繋げたままにしてもらい友人の声をきくことでやっと寝付けたのですが、友人によると寝ている間毎晩うなされ号泣しているそうです。もちろん記憶には全くありません。
私はこの先どうすれば良いでしょうか。