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やる気がでなくて、なにもかも手をつけられません。なんで他の人はちゃんと出来ているのに私は何も出来ないんだろう。甘えなのはわかって

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やる気がでなくて、なにもかも手をつけられません。

なんで他の人はちゃんと出来ているのに私は何も出来ないんだろう。

甘えなのはわかっているけれど、こんな自分に嫌気がさします。大嫌いです。

いざ取り組もうとしても全く集中できず、結局時間の無駄。
もう嫌だ。なんで出来ないんだ。なんで私はこんな屑なんだろう。
名前のない小瓶
67236通目の宛名のないメール
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ななしさん

今すぐ一回寝てみよう!話はそれからだ!
ラピス
そんな時は、できれば、何もしないことをおススメします。
何もしない自分も認めてあげてください。
まずは何もせず、深呼吸してみてください。

周りと自分を比べて、「自分もやらないと!」と焦ると、かえって自分を追い詰めることになります。余計「やらなきゃ」という気持ちだけ先走って、体ややる気(気力)が置いてかれてしまいます。

ななしさん

与えられた課題を淡々とこなす、自分の意思を一旦他所においておく、そういうことに適正がある人間ばかりが得をする世界ですよね。
あなたはきっと悪くないけど、社会の構造上しかたがないみたいなとこあると思います。
あなたは本当にクズなのでしょうか。もっぺん考えてみてほしい。その価値観はどこにあったの? きっと、学校とかですよね。学校は生徒に勉強をさせるのが役目だから、必然的にそういう価値観を持つのですが、一歩外に出てみれば、勉強を一ミリもしてなかったけどなんやかんや飲食店とか土方の安い賃金で働いていて、なのにめちゃくちゃ楽しそうにしてる人たちがいっぱいいるわけじゃないですか。
学校が持っている価値観が必ずしも正解というわけではないのです。
ただ一方で、(あなたが社会人か学生かは知りませんが)そういう価値観を持った環境にいる以上、環境の持つ価値観というのはどう頑張っても自分に大きな影響を与えるので逃れられないので、まぁ、自分はクズだと思うしか無いわけです。真面目さで人間の価値を測るモノサシしかあなたは持ってない。
外の世界に踏み出せるほどあなたが大人なら、ぜひそうしてみて。変な趣味を見つけたり、今まで行ったこと無い環境、どこでもいいから行ってみてください。
そうでないなら、あなたが学生さんとかで、外の世界に行く足が無いのなら、あなたがどうにか自分を肯定できるモノサシを、ネットでひろうか、精神科でもらうかしましょうね。私は後者でした。(死にたいっつって精神科に入ってきた多くの人間の話を聞けるよ。そいつらは最終的に、それぞれ違う論理で自分を肯定して、どうにか現実世界に戻っていった。それらのモノサシの中から、自分に使えそうなものを選ぶっていうイメージですよ!)
あなたも本当はどっかに素敵なところがあって、本当は分かっているのに、周囲の影響もあってそれを押し込めているはずだと思うので、まぁ、その素敵なところを活かせたらいいですよね。頑張って!
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